老花眼能靠“近视”减缓吗？

老爸现在是老花眼，最近一直在玩手机看抖音。如果能平衡一下老花眼也就算了，现在经常以睡眠少，睡沙发，凌晨玩手机还不开灯。
在强光刺激下，我看不但不能阻止老花眼变的更严重，而且会近视。
我还没有理由去说服他不玩，我以前经常就是玩电脑被他骂的，所以我有什么理由说他不能玩手机，而且以前委婉的说过，他回复名言是：要什么紧。
意思是他都在乎，我说了有什么用，再说我玩电脑不怕瞎，他为什么不能玩手机。
现在除了他经常为了睡沙发玩手机，在床上玩会吵到老妈，玩手机凌晨不开灯。
睡沙发我看以后脊椎出问题也不是不可能，基本手机不离手，每次看到在客厅必定在看手机，在外面也肯定一直在玩。
你要说是的，玩抖音老花眼就有救了，那我说个毛。
以前看过一个视频，是关于手机使用时间，如何去减少的。最有效的方法那就是，设定使用时间，到时间就弹窗提醒。
不要等变得严重才去整改，手机变的重度使用也就这些年开始的，以前手机基本是通信工具。因此眼睛会不会出问题，现在还看不到效果。
国家不该出一个类似小学生防沉迷的玩意嘛，我知道没用，让所有软件都加上这一功能，到时间就提醒，青少年模式都能有，这玩意不能有嘛。
有了我才好开口说，让其设置每天玩的时间。