各位算体重都按什么时候的算

skar

2021-06-11T19:40:12+00:00

晚上吃完饭能比早晨早晨起床重个三四斤，这种体重按什么时候的算

plantacrac349

空腹体重啊，谁算吃饱了饭的体重。

极端一些的甚至是刚睡醒空腹的时候还要先去蹲个厕所，排干净了再称。

swudda

减肥做跟踪记录最准的是早上撒泡尿拉了屎以后的重量。
不是为了数字小好看，是因为这样数据最准，方便自己调节每天吃多少。

Sach

空腹上完厕所，光着[s:a2:doge]

GigaBalls

早上撒泡尿之后，晚上吃饭之前，二者平均一下[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]