Shadow Cursed For Eternity
2022-05-22T07:17:39+00:00
都有肉有菜有主食
为啥吃健身餐比吃一般的外卖要饿得快
HomoArigato
以前试过就吃鸡胸肉 饱的一笔 就是每天吃饭都折磨 一想到吃饭就折磨
Xtsy
血糖没上去吧
Blop
健身餐没有油，你试试配一把花生米，应该就不饿了
mayonose
油少了zsbd
J4
没热量
一度跟风吃过健身餐，结果就是不到两个小时就饿得能生吞一头牛
一度跟风吃过健身餐，结果就是不到两个小时就饿得能生吞一头牛
Nova270
一般都是馋的，十几个蛋牛肉鸡胸吃下去，撑得发慌，但是看到重口味菜还是流口水。
Xedrax
因为吃得太少了，身体不适应，增加一些慢碳水会好很多，例如燕麦之类的高纤维消化慢的食物
Zinphyr
健康的油脂不够，可以放一些坚果。
wthan
主要是食物不仅仅只是饱腹，满足感也是一个很重要的因素，健身餐都是你不爱吃的
Youngblood
你吃的啥健身餐。你啥也不说问问问问尼玛呢？
Gangy
脂肪摄入不够
Hober Mallow
Reply to [pid=614473708,32114064,1]Reply[/pid] Post by [uid=34379825]末日狂蛆[/uid] (2022-05-30 17:49)
咱们不用对陌生人太严苛哈，或许我们可以换一种问法：
楼主你好，请问你吃的健身餐的详细菜品内容有哪些呀？
咱们不用对陌生人太严苛哈，或许我们可以换一种问法：
楼主你好，请问你吃的健身餐的详细菜品内容有哪些呀？
lepa
吃了和没吃一样
KittyKatJuno
自己做饭保持适当的运动量就没这么多毛病[s:ac:茶]
Viviv
主食可以换成土豆吧
Intax
你说的是正八经的健身餐还是普通外卖的减脂餐…
如果是正八经的健身餐，人家本来就是为了少食多餐准备的，高蛋白低升糖指数低热量，如果蛋白质是鸡蛋什么的会饿的更快。
如果是普通外卖的减脂餐的话饿了就更正常了，纯粹是为了低成本加好看凑出来的东西。
如果是正八经的健身餐，人家本来就是为了少食多餐准备的，高蛋白低升糖指数低热量，如果蛋白质是鸡蛋什么的会饿的更快。
如果是普通外卖的减脂餐的话饿了就更正常了，纯粹是为了低成本加好看凑出来的东西。