xenify
2021-01-16T11:44:15+00:00
由于最近新冠疫情有反扑迹象，人们可能会再一次被困在家中，除了身体卫生，大家也需要注意精神卫生。[s:ac:愁]
最近一段时间双相情感障碍症的提及频率在不断增加，所以我做了一个关于双相情感障碍症的科普视频，希望大家能够对精神卫生更加重视，也希望各位不要污名化精神疾病，对真正患有疾病的朋友抱有更多的宽容和理解[s:a2:干杯]。
由于是第一次做视屏，外加上声音和视频是分开录的，所以会有些音画不同步和许多不足，还请各位多多包容[s:ac:愁]视频中若出现冒犯或是明显错误请直接指出，万分感谢[s:ac:哭]
[url]https://www.bilibili.com/video/bv14A411p7yJ[/url]
大概浏览了一遍视频，个人感觉有三个不足。
1.up自己也提到了，音画不同步。
2.up的语速可能略慢，而且嘴型动作比较夸张(是不是为了吐词清楚？)
3.开场引用的那段英语视频让人比较迷糊，我一开始以为这是搬运国外的相关视频，作为新人up视频开场可能需要更风格化，更抓眼球
嘴型夸张本来问题不大，但是因为up采用了静态而简单的背景，所以观众的注意点就是唯一在移动的嘴，而语速和音画不同步加重了对up本身的注意。这样可能会导致观众对视频内容的注意力被分散。
(其实嘴型夸张是视频媒体up的一个优点，但是如果视频本身制作不够精良，可能就会变成槽点)
最后感谢up的科普，我有时候也深受负面情绪的困扰，看了up的视频感觉对这些东西有了新的认识！
[quote][pid=487869477,25256393,1]Reply[/pid] Post by [uid=42548685]曲淡歌[/uid] (2021-01-24 20:03):
大概浏览了一遍视频，个人感觉有三个不足。
1.up自己也提到了，音画不同步。
2.up的语速可能略慢，而且嘴型动作比较夸张(是不是为了吐词清楚？)
3.开场引用的那段英语视频让人比较迷糊，我一开始以为这是搬运国外的相关视频，作为新人up视频开场可能需要更风格化，更抓眼球
嘴型夸张本来问题不大，但是因为up采用了静态而简单的背景，所以观众的注意点就是唯一在移动的嘴，而语速和音画不同步加重了对up本身的注意。这样可能会导致观众对视频内容的注意力被分散。
(其实嘴型夸张是视频媒体up的一个优点，但[/quote]感谢你的意见！我会多多注意的！！在这个特殊时期一定要注意自己的精神健康呀！
眉清目秀，有点camera shy,不是很自然。练一段时间就好了。
作为得过双相的人，及时看医生真的很重要。我自己虽然也是医生的但是并不是精神病专业的，当时也是自己拖了几个月不愿意去看医生(我的躁期很不明显)，最后崩溃了被导师发现给劝住才去看了医生吃了药。讳疾忌医真的是要不得。
我差点变成双相，还好吃药加运动控制住了。
但是那段时间很多记忆都没了。怀旧服开了，以前的朋友都找回来，群友说我那段时间骂过他们谁谁，我都不记得。
[s:ac:哭笑]。。。。这玩意儿会遗传的。。。。很恐怖
我还是觉的这些科普视频还是少发，看完容易造成自我暗示...
[quote][pid=487875632,25256393,1]Reply[/pid] Post by [uid=17237541]all9392[/uid] (2021-01-24 20:31):
我还是觉的这些科普视频还是少发，看完容易造成自我暗示...[/quote]啊，有关这点我其实也有这么想过。但实际上双相是真真切切的一个疾病，是不受本人控制的一种情感两极化，会给生活带来巨大的麻烦，和普通人认知的情绪低落或者情绪高涨是有不同的。正常的情绪起伏是很常见的，和它有着本质的差别，所以有个更清晰的了解应该不算是一件坏事[s:ac:愁][s:ac:愁]
[quote][pid=487875632,25256393,1]Reply[/pid] Post by [uid=17237541]all9392[/uid] (2021-01-24 20:31):
我还是觉的这些科普视频还是少发，看完容易造成自我暗示...[/quote]不是的 双相是真的去查脑电波会跟常人有区别的
是真的脑部出了某些问题
自己心理暗示不会导致的
我就是双相情感障碍患者，我觉得科普是有必要的，双相既然是病就没有什么心理暗示之说，感谢lz的科普，我男朋友最近一直在看和这个病相关的帖子[s:ac:哭笑]感觉过会他就会看到了
Reply to [pid=487883059,25256393,1]Reply[/pid] Post by [uid=60417118]望月楼[/uid] (2021-01-24 21:08)
感谢你的认可！希望你能一直健健康康的！
[quote][pid=487877660,25256393,1]Reply[/pid] Post by [uid=42256466]樱花树下北极光[/uid] (2021-01-24 20:41):
啊，有关这点我其实也有这么想过。但实际上双相是真真切切的一个疾病，是不受本人控制的一种情感两极化，会给生活带来巨大的麻烦，和普通人认知的情绪低落或者情绪高涨是有不同的。正常的情绪起伏是很常见的，和它有着本质的差别，所以有个更清晰的了解应该不算是一件坏事[s:ac:愁][s:ac:愁][/quote]抱歉不是杠啊，这个病到底是因为外界因素导致得病，还是大脑就像癌症突变一样导致得病，要是因为外界因素刺激，比如失恋 工作压力大而导致得病，那么要是一个长期接触这种病人并反复观看这类科普寻找治病方法的正常人，然而这类正常人也因为有上述各种外界因素干扰并且产生同理心不断暗示自己，到底会不会也得这种病....
我本身是个比较内向的人，不喜欢人际交往，有件事我到现在印象都比较深刻
大约六七年前的一天，大夏天的我穿着黑色的制服和一个同事在巡逻(按道理来说这天气户外巡逻心情应该非常糟糕才对吧)，但是不知道为什么我的心态就突然变的非常好了，后来回忆一直都觉得很反常，好到了什么地步呢，感觉就像被人夺舍了一样。为人处事的方式非常的积极整个人非常的乐观开朗，可惜只持续了半天，自那以后就再也没有进入那样的状态了，反倒是心情低沉的时候比较多，最近一年还隔三差五的寻思那种死法比较好一点(并不是想现在自杀)。
我也不知道自己现在到底是佛系躺平了呢，还是得病了
Reply to [pid=487889456,25256393,1]Reply[/pid] Post by [uid=17237541]all9392[/uid] (2021-01-24 21:39)
嗯嗯我懂你的意思，而且很无奈的是有关这方面的疑问暂时没有一个明确的答案。目前已知的是双相最早可以追溯到5000年前古希腊学者Aretaeus of Cappadocia对其病患情绪起伏的描述，并且双相具有基因遗传性(先前估测是80%，现在降到了50%左右)以及极难诊断性(初次诊断很难诊断出，通常需要多次且长期的观察才能确认)，所以可能许多人患病而不自知。这种情况下我认为更有可能是本身已经患病，但是自己不自知，随着了解慢慢地明白自身的情况会更多一些。
然后这个问题我也跟我心理学朋友讨论过，得出的一个结论是如果这个病真的来了，心理暗示不会是主要原因，但是足够的了解以及一个药物治疗能让患病后的自己得到及时的控制。[s:ac:愁]不可否认的是心理暗示会有一定副作用，但是副作用可能没有科普它的一个正面性更大？(我是这么想的)[s:ac:愁]
ok，感谢大佬，最好朋友因为失恋和公司倒闭前两个月诊断成这个病，我最近就一直再看关于双相的东西，结合以前看过几个电影，说啥心理医生长期接触病人结果也被致郁了，感觉这类疾病也太克苏鲁了，有时大数据精准投送这类视频感觉自己也快了.....
[quote][pid=487899253,25256393,1]Reply[/pid] Post by [uid=17237541]all9392[/uid] (2021-01-24 22:26):
ok，感谢大佬，最好朋友因为失恋和公司倒闭前两个月诊断成这个病，我最近就一直再看关于双相的东西，结合以前看过几个电影，说啥心理医生长期接触病人结果也被致郁了，感觉这类疾病也太克苏鲁了，有时大数据精准投送这类视频感觉自己也快了.....[/quote]放宽心[s:a2:干杯2][s:a2:干杯2]适当地放松自己心态，玩玩游戏让自己快乐快乐，保证一个健康的作息习惯，最重要的是以一个正确的心态面对，它就算不上一个问题！[s:ac:赞同][s:ac:赞同]