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[讨论] 我老板62岁，说自己每天都要跑2公里，什么水平？

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phixia

2024-04-08T03:55:58+00:00

他给我们看以前的照片
是个大肥仔
他年轻的时候在美国呆了近20年，饮食和生活习惯崩塌了

他说自己也是47、8接近50的时候才下定决心减肥
然后一直坚持着慢跑的习惯

还给我们看各种品牌的跑步鞋
他60出头，但是精气神真的超级棒
说话逻辑思维清晰
我们这里重要的、需要和外国人沟通的场合
都我们老板亲自出马

然后他说现在跑得不太多了
每天不会超过3公里，周末休息陪家人
他算是中年得子，40出头才有了个儿子
他说可能是以前自己太胖了，所以老婆一直怀不上

真羡慕我老板这样的人，我等肥仔还是自律不够啊

bird man (obu obu obu/gachi)

有钱有时间再谈自律

RRS CREW

能坚持就是一个不容易的事情

Epicfrog77

说实话就该好好爱惜身体，要不然钱没画花完人没了

Strixxxy

两公里还好吧，这个年纪差不多二十多分钟跑完
不过每天都跑确实需要毅力

phixia

+ by [風輕蘊] (undefined)

有钱有时间再谈自律

我知道啊
但是还是觉得蛮厉害的
平时工作确实挺忙的
但周末了只想躺在沙发上刷手机

Fulaut

有钱有时间才能自律，顺便每天2km也就饭后散步的状态，一般都是每天5km。

austiN

两公里不算长，但有这个习惯总比没有强的多

健身总是好的，要是你们老板让你们每天健身半小时，发朋友圈的一条30块钱就更好了

_FeRnAnDo_

每天两公里减不了肥，只能叫锻炼身体

phixia

+ by [daydreamfool] (undefined)

两公里不算长，但有这个习惯总比没有强的多

健身总是好的，要是你们老板让你们每天健身半小时，发朋友圈的一条30块钱就更好了

哈哈哈，那估计他要破产了
大家都去了
不过公司也就50来号人，一天成本1500也不贵

GameHunter

我们自律的人是这样的，像我已经坚持晨跑两年半了，每天早晨坚持晨跑十米，好让清新的凉白开吹进我的大脑保持新鲜

bendey

有病了逼自己一下就好了我爸痛风之后控制饮食+每天早晚各5公里 2年从90公斤减到70公斤三高全好了

19deadman79

远远称不上自律，哪怕你很慢配速6、7两公里也就是15分钟的事，这种程度的跑步都不需要拉伸

phixia

+ by [zyw2006] (undefined)

我们自律的人是这样的，像我已经坚持晨跑两年半了，每天早晨坚持晨跑十米，好让清新的凉白开吹进我的大脑保持新鲜

十米是用跳的吗？

michael 👊

跑步对有的人来说是爱好。。。

AimAssistREEEE

我老丈人70了，每天快走五公里。坚持锻炼，没那么难。

Wywolf2017

以前在大城市下班回家就躺尸了根本不想动

现在回老家，956，天天骑车游泳练力量

austiN

+ by [守望者铠甲] (undefined)

哈哈哈，那估计他要破产了
大家都去了
不过公司也就50来号人，一天成本1500也不贵

所以说嘛，当领导的要身体力行，不能只夸自己身体好，要带动全体员工强身健体，用物质激励和精神感召响应全民健身的号召

你说对不对

phixia

+ by [SAWV] (undefined)

我老丈人70了，每天快走五公里。坚持锻炼，没那么难。

不用带孙子这种吗？羡慕啊

Naruki

每周打1-2次球，每次应该有3-5公里吧

天天坚持可太不容易了

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