leeyuh <3
2022-04-17T13:34:16+00:00
娃3.5岁最近对零食的渴望近乎疯癫，我们每天会允许她在饼干，棒棒糖，奶酪棒，山楂条等等多种零食中选一种吃。然而她吃完一种并不满足，会接着要下一样。我们也理所当然的阻止了。然后她就会哭闹，嚎叫，满地打滚…我们家长也在这种拉扯中身心俱疲。
我突然想，既然这么想吃，就让她吃，敞开吃，吃到厌烦就好了呀，又不是买不起。
就是不知道这样做会有什么后果，这样想的肯定也不止我一个，有没有实施过的朋友来说道说道。
关键她也不爱吃饭，就爱吃零食
零食之所以叫零食就是因为不能当主食吃[s:ac:呆]
少量吃可以活的快乐，大量吃影响主食会营养不良
零食能有多少营养
不能说一定
我带的几个学生
小胖子父母最愁的不是体重而是身高
营养不良，或者说某些营养素过多。比如激素什么的，小女孩会早发育？糖、盐、油脂摄入过多，肥胖，龋齿。[s:ac:哭笑]
首先是营养不均衡，零食里面除了糖 钠 脂肪之外，其他的营养太少了，营养不够会出问题
其次是由于糖 钠 脂肪太多了，仅仅是吃一些就很容易超标，长此以往对身体的伤害很大
会糖分摄入过高，但营养不良倒不会(山楂片水果罐头牛肉干什么的营养其实也不少)
其实可以考虑正常饮食的零食化
比如把米饭炒菜弄成寿司什么的
[quote][pid=606254557,31652452,1]Reply[/pid] Post by [uid=42096415]天道輪囘[/uid] (2022-04-26 21:38):
营养不良，或者说某些营养素过多。比如激素什么的，小女孩会早发育？糖、盐、油脂摄入过多，肥胖，龋齿。[s:ac:哭笑][/quote]吃多了，会早熟，体内激素高，那就是一辈子的事情了
零食没什么营养，而且零食里太多不适合儿童的添加剂，长期当饭吃会引起各种疾病，比如营养不良、提前发育、肥胖症、糖尿病等，为了孩子健康着想，为了不让孩子以后埋怨你，还是别给吃太多零食，尽量不吃为好。
零食吃多了，破坏了激素就怕青春期发育跟不上，然后又矮又胖
我家是放开让他吃，随便吃，家里零食冰淇淋常年备足，结果是他对零食并没有依赖，反而是吃一点就不想吃了，不少零食放过期扔掉了也没吃完，冰淇淋更是从去年夏天放到了今年夏天，然后又重新买……
我养几只猫都知道主要要吃猫粮，零食就是猫粮外稍微补充一下
亲戚小孩，她妈只管生和养，不管教。
零食管够，饭不吃，菜挑喜欢的尝个鲜。包点可以一个咬一口再放回盘子。
因为含着糖睡觉，牙齿全烂完。身体差，本来底子很好，个子能长，干瘦，不是在感冒就是在拖鼻涕咳嗽。
当然，她妈一点也不管她吃零食，一开始她妈还隔三差五把孩子丢给我老婆看，我老婆每次带她都先去社康给她开药。