[讨论]有哪些快速瘦肚腩的运动？

tainikman124

2020-04-04T15:58:59+00:00

[s:a2:偷吃]楼主140斤，176的身高，本来挺匀称，结果肉全长肚子了。[s:a2:偷吃]穿起制服来肚腩十分明显。有大佬知道哪些比较快速减掉肚子的运动或者方式吗

Hammich

插眼[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc7d91913.png[/img]
我觉得我腹肌很发达，但是藏的太深了

(╬•᷅д•᷄╬) HUM!

woc 咱俩身高一样体重差不多[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]

Testo

[url]https://jingyan.baidu.com/album/77b8dc7fb0c2c86174eab69c.html?picindex=1[/url]

Captain_Monk

减脂是全身性的
不可能存在局部减脂
就像你说我只把游泳池一个角的水抽了，留其他地方的水
可能么

Cookie_

身高差不多，从160减到150继续努力到140中

!Bebamm

[s:ac:呆]少吃，多动