无糖可乐虽是无糖的还是会增重啊

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安安

2021-03-18T07:40:58+00:00

最近3、5个月吧有些上瘾。。基本频率是隔天一罐吧都是无糖的。饮食习惯和跑量没啥变化
体重竟然上涨了有3公斤左右 [s:ac:汗]

tmd 可不能再喝了[s:ac:茶][s:ac:茶]

vix

这东西喝多了对骨头不好啊

Fetus

是的，我早上起来称和我晚上睡觉前称重也不一样。大概差个5-6斤。

安安

[quote][pid=502141766,26012359,1]Reply[/pid] Post by [uid=20672514]winnilove[/uid] (2021-03-22 15:44):

这东西喝多了对骨头不好啊[/quote]这个倒是

Dami

Reply to [pid=502141766,26012359,1]Reply[/pid] Post by [uid=20672514]winnilove[/uid] (2021-03-22 15:44)
好像是对牙齿不好吧，饮料中的碳酸可能腐蚀牙齿
所以喝零度配吸管是最好的解决方案？

AstroRyan

主要牙齿受不了

WizardKitten

真的吗？[s:ac:哭笑]我爱无糖快乐水啊

resident_shitter

对，你喝一升零度，体重立刻就会增长一公斤~！太神奇了~！

安安

[quote][pid=502141882,26012359,1]Reply[/pid] Post by [uid=42331119]希夷之间[/uid] (2021-03-22 15:45):

是的，我早上起来称和我晚上睡觉前称重也不一样。大概差个5-6斤。[/quote]你这个体重差有些大一般睡觉前和早上起床后。都会有差别的

CTC22

如果你平时有喝普通可乐的习惯不考虑口味换成无糖的会受到的影响小点

而不是你平常不喝可乐现在2天一罐无糖的也没有影响

明白这个逻辑不？

plantacrac349

我喝无糖可乐代替甜味饮品反而能控制体重。。
不过我是吃饭的时候喝，喝一罐能少吃半碗饭，不过这种虚饱饿的也早。。

Oris

我几乎天天喝并没有胖啊……
你是不是跑步锻炼肌肉量上去了

安安

[quote][pid=502142217,26012359,1]Reply[/pid] Post by [uid=6754890]嘻哈小仔[/uid] (2021-03-22 15:46):

我喝无糖可乐代替甜味饮品反而能控制体重。。
不过我是吃饭的时候喝，喝一罐能少吃半碗饭，不过这种虚饱饿的也早。。[/quote]我一般是晚上9点左右玩游戏的时候撸上一罐

Survivor

[s:ac:汗]不会真有人觉得那么弱的碳酸会伤害牙齿吧

Tryqyy

曾经尝试用巧克力，汉堡，可乐增重失败了
后来发现还不如多吃半碗饭两口面

安安

[quote][pid=502142347,26012359,1]Reply[/pid] Post by [uid=9712921]catty0[/uid] (2021-03-22 15:47):

我几乎天天喝并没有胖啊……
你是不是跑步锻炼肌肉量上去了[/quote]应该不是吧我这体重维持了好几年了最近跑量还增加了点按理说不会增加那么多

唯独最近无糖可乐喝的比较多[s:ac:晕]

icy2spicy

楼主你的体质有问题吧？我每天3罐无糖可乐。体重保持了最少5年了

NeonBlurV

我一天3罐占每天饮水摄入50% 我还在降体重

POGU

你吃多了怪无糖？你觉得自身运动量和摄入量没变化就是没变化麽[s:a2:doge]

减重就是热量差，无糖热量低到可以不计，何谈给你增重

Kusobi

那我平均每天两瓶零度，小半年瘦了50斤怎么说？我买到假货零度了？[s:a2:doge]

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