不懂就问 10400+b560到底能跑啥速度内存，开xmp会不会没法开机

2年前装了一台10400+华硕560plus大板的机器 一直不知道xmp这个设定也不知道所谓b560可以草内存 配了4条海盗船最入门的复仇者3200。现在任务管理器里显示2133 我进bios打开xmp的话内存到底能跑多少，10400好像只支持到2666。

然后就是bios开xmp有风险吗，网上看到好多开了xmp开不了机的 。