我想在冬天减10斤肉!!立贴明志!

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zk

2021-11-26T06:05:04+00:00

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[s:ac:晕]天气一冷人的胃口就会变得超好,最近都巨想吃高热量的食物。LZ女,身高168cm,是个平时除了工作很少出门更别提运动的阿宅,入秋以来就一直处于吃完正常午餐还觉得不满足独自跑去面包店加餐的程度(我有罪[s:ac:瞎])。最近穿裤子腰部感到紧,上秤发现自己涨了将近十斤,61kg了!而且刚换了部门工作,同办公室有个帅哥
,我想给帅哥一个好印象!![s:ac:羞]

因此现在立贴明志:在这个冬天,我要减去10斤肥肉!!![s:ac:上][s:ac:上][s:ac:上]

PS补充一哈,楼主想减也不全是为了帅哥,主要是这十斤长得速度有点快,如楼里老哥说的,再长可能需要注意了,我是想遏制一下这种趋势。

楼主赞同燕瘦环肥各有各的美拒绝body shame!!love&peace
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Ma1ccel

那就要看是你减肥的速度快,还是这个帖子冲水的速度快了。
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ΣΣΣΣΣΣΣΣΣΣΣΣΣ

不吃饱怎么减肥?
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zee123

先发个照片瘦了才好做对比
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HelloHello1

帅到时候帅哥喜欢肉感的 楼主白折腾
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got gu nomed

都快170了,这个体重还算可以的嘛。。
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Khak

吃饱了才有力气减肥!美女,还有多吃肉少吃饭真的能减肥!
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spacekid972 (They/Them)

170,122这个还可以,不需要减肥,但肯定也不能再吃胖了。
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MrHellc1t

管住嘴啊

吃鸡胸肉、水煮牛里脊肉和西蓝花

报个健身小团体 十几节课那种

我3天瘦了六斤
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Miggy

一起立志,一起吃肉[s:ac:上]
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ChongChong

最近有点力不从心,我也立个志,每天三组深蹲坚持一个月。
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xMisterFantasmo

168 122这也需要减?
不是正常体重么
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foxgirl

发电子秤手机自拍验证图,我喜欢打屁股。[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
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zk

[quote][pid=571107338,29722069,1]Reply[/pid] Post by [uid=60271510]秒速18厘米[/uid] (2021-12-05 14:17):

管住嘴啊

吃鸡胸肉、水煮牛里脊肉和西蓝花

报个健身小团体 十几节课那种

我3天瘦了六斤[/quote]好!向你学习!这期间我打算除了正餐外都不吃零食,适当减少主食的量,饭菜低油[s:a2:lucky]
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eXistential

建议你加我联系方式然后每天给我打卡让我监督你![img]http://img4.nga.cn/ngabbs/post/smile/a2_03.png[/img]