xAce
2021-09-02T20:05:24+00:00
[s:ac:无语]楼主上24小时通班后休息48小时。
上班原则上不能睡觉，不过晚上45点到8点交班的时候可以靠着椅子小睡一会儿。
来之前觉得上一休二还寄吧不爽，来才知道为啥没人来了，这玩意上一个月得折半年寿……
交班到家就歇逼，头天通宵的话一觉睡到晚也是经常的。
现在感觉就是已经完全进化成爬行动物了，困了睡饿了吃，平均一天吃一顿半饭还长了十斤，生活相当不健康。
有没有什么在休息日晚上能快速入睡正常作息的办法呢，吃药感觉是很糟糕的方法……
上班原则上不能睡觉，不过晚上45点到8点交班的时候可以靠着椅子小睡一会儿。
来之前觉得上一休二还寄吧不爽，来才知道为啥没人来了，这玩意上一个月得折半年寿……
交班到家就歇逼，头天通宵的话一觉睡到晚也是经常的。
现在感觉就是已经完全进化成爬行动物了，困了睡饿了吃，平均一天吃一顿半饭还长了十斤，生活相当不健康。
有没有什么在休息日晚上能快速入睡正常作息的办法呢，吃药感觉是很糟糕的方法……