NomNom
2025-04-28T05:37:53+00:00
RT
打算买一对哑铃还有一把折叠卧推椅
有哪些推荐的品牌或者要注意的坑吗？
另外还有哪些器材可以一起入手提升效率的？
打算买一对哑铃还有一把折叠卧推椅
有哪些推荐的品牌或者要注意的坑吗？
另外还有哪些器材可以一起入手提升效率的？
居家做力量 增肌的器材 求推荐一些产品/品牌
PXS exo
B站搜 伊蘇林迪竹节虫
非常详尽，而且UP主很抽象哈哈哈哈哈哈
非常详尽，而且UP主很抽象哈哈哈哈哈哈
HeWhoSpeaks
我也想买一套，小型一点，公寓里没多大空间
LawrySauce
健身环大冒险加一套哑铃/壶铃
Sir Panda
其实自重完全能覆盖以健康为目的的健身活动
super caulk
不嫌弃占地方的话引体架，可以做引体向上和臂屈伸。可以练到背，下胸，三头，二头。
ElMimor𓂀
居家健身最重要的是搞个引体向上的杆子
除此之外其它的器械都是可有可无的
除此之外其它的器械都是可有可无的
もやし
除了哑铃先别买其他的
你一周能固定至少三练再开始思考要不要买其他器械，不然什么卧推椅引体架最终都得成为晾衣架
你一周能固定至少三练再开始思考要不要买其他器械，不然什么卧推椅引体架最终都得成为晾衣架
LUSIFS
哑铃买快调的，贵点就贵点，买那种加个片拆半天的相当麻烦
NomNom
中肯的 实不相瞒我家有一辆动感单车牌晾衣架
NomNom
刚刚看了一眼 确实有点小贵 不过可调节加上省事也不是不能接受 买一对一家子可以一起用
我就是
Saul.BioTech
我一周 五练 只用哑铃，建议哑铃开始再说
matter88
如果椅子要拿来卧推，那我不建议折叠的
spr1te
引体架子来个吧
除了引体本身
可以做臂屈伸?下胸或者三头
同时可以做悬垂卷腹
拉根trx带子，又可以做一些抗扭转动作
除了引体本身
可以做臂屈伸?下胸或者三头
同时可以做悬垂卷腹
拉根trx带子，又可以做一些抗扭转动作
Dawn to Dusk
一套哑铃、一个卧推凳、一个瑜伽垫
acquired taste
想不想练腿？想练腿的话可以买六角杠和几片20kg的片[六角杠硬拉 vs 奥杠硬拉 | 中文字幕-哔哩哔哩] [https://b23.tv/HseUKTT https://b23.tv/HseUKTT]▸