我感觉我有点自卑的倾向，或者叫想的多？

比如干某件事前老会认为自己是最烂的(不及格，倒数第一那种，最后发现自己每次都在及格线上面一点。(不是学业成绩哈，就是方方面面的生活工作)

带我的师傅突然关心我工作进度，我以为是工作做的差。实际是我之前帮另外一个前辈打下手，直接向他汇报工作，这两天又跑回去师傅手下了

总觉得某件事做的别人会反感，其实绝大多数都是自己脑补的戏，人家完全没在意