挺挺吧,你要是现在忍不住吃了,还不如晚上少吃点呢。
[quote][pid=517956489,26856466,1]Reply[/pid] Post by [uid=38683624]缺德排骨[/uid] (2021-05-21 23:46):
挺挺吧,你要是现在忍不住吃了,还不如晚上少吃点呢。[/quote]我吃了一个苹果,一个芒果,一碗泡面,一根巧克力,现在重新睡下了[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc521c04b.png[/img][img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc521c04b.png[/img][img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc521c04b.png[/img]
[quote][pid=517956866,26856466,1]Reply[/pid] Post by [uid=9935084]cjz2008c[/uid] (2021-05-21 23:47):
我吃了一个苹果,一个芒果,一碗泡面,一根巧克力,现在重新睡下了[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc521c04b.png[/img][img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc521c04b.png[/img][img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/[/quote]减肥不是这么减得,除非你打算以后都这么吃
啊这。饿了半天,然后吃了高糖的水果,油炸的碳水,能量炸弹。那这饿半天图啥,不是白饿了。
[quote][pid=517957751,26856466,1]Reply[/pid] Post by [uid=60095741]GhosElf[/uid] (2021-05-21 23:51):
啊这。饿了半天,然后吃了高糖的水果,油炸的碳水,能量炸弹。那这饿半天图啥,不是白饿了。[/quote]坚持了好久,饿的受不了,刚想着放肆一次,
都怪我下午买了泡面,巧克力,水果…
[quote][pid=517958184,26856466,1]Reply[/pid] Post by [uid=60136490]阿骅田[/uid] (2021-05-21 23:53):
吃根黄瓜。[/quote]好主意,以后常备黄瓜和酱,我觉的我就是想吃点调料,尝尝味
[quote][pid=517957923,26856466,1]Reply[/pid] Post by [uid=41786139]LazyepicA[/uid] (2021-05-21 23:52):
减肥不要碰泡面[/quote]泡面汤刚都喝完了,唉,破戒了
我天天不吃晚饭,现在有点饿,还是很困,准备睡了[s:ac:茶][s:ac:茶]
以前年轻的时候,晚饭吃少了十一点左右手就会抖,发麻什么的。
不吃晚饭+晚睡,很快你就会发现自己有气无力,说话声音都小了,然后因为新陈代谢降低,到一定体重之后就减不下去。