Aethersteel
2021-08-11T07:17:23+00:00
记得奥运期间很多老哥看了攀岩比赛都跃跃欲试，不知道有多少真的去体验了一把呀，感觉怎么样？有准备入坑的吗？[s:ac:茶]
[氵]奥运期间说要尝试攀岩的老哥们都去试了吗？
Duke Le
还没有去，不过在练引体向上已经从2个加到5个了[s:ac:哭笑]
peehat
攀岩对心肺 核心 手臂 背部力量的要求岂是动辄200斤论坛选手尝试的？
Aethersteel
[quote][pid=542741251,28133426,1]Reply[/pid] Post by [uid=38087347]枪虾和虾虎鱼[/uid] (2021-08-19 15:25):
还没有去，不过在练引体向上已经从2个加到5个了[s:ac:哭笑][/quote]老哥进步不小
还没有去，不过在练引体向上已经从2个加到5个了[s:ac:哭笑][/quote]老哥进步不小
Nocturnal
[quote][pid=542741873,28133426,1]Reply[/pid] Post by [uid=440445]雨夜星辰[/uid] (2021-08-19 15:27):
攀岩对心肺 核心 手臂 背部力量的要求岂是动辄200斤论坛选手尝试的？[/quote]这东西说难也难，说容易也容易……因为初学者也没必要拿高手作为参考标准啊，哪怕低难度的随便爬几下爬着玩，那也可以算啊，多少也有一些锻炼效果，再不济起码也能自得其乐嘛。
当然我自己是不去的， 肥宅跑跑步就得了 [s:ac:哭笑]
攀岩对心肺 核心 手臂 背部力量的要求岂是动辄200斤论坛选手尝试的？[/quote]这东西说难也难，说容易也容易……因为初学者也没必要拿高手作为参考标准啊，哪怕低难度的随便爬几下爬着玩，那也可以算啊，多少也有一些锻炼效果，再不济起码也能自得其乐嘛。
当然我自己是不去的，
Oplucky
之前被女朋友拉着玩过几次，都是跟一堆小朋友一起玩玩简单的线路，休息的时候再看看旁边厉害的人玩
CyberCipher
没有场馆
wholeywatah
我去小朋友玩的那些杠那里吊了20秒手都举不起来了[s:ac:哭笑]
purple1738
试了，第二天酸爽到爆[s:ac:晕]
Crionker Grungus
去了，试的户外运动那种儿童探索版。。。爬完后觉得还行，又去成人区爬了女性版。。。放弃。
✰ TR ✰
看冰冰的采访，试玩哪个攀岩场地确实挺多美女，还有小朋友
Leem
[quote][pid=542850485,28133426,1]Reply[/pid] Post by [uid=41566674]从前有个小朋友[/uid] (2021-08-19 21:59):
我去小朋友玩的那些杠那里吊了20秒手都举不起来了[s:ac:哭笑][/quote]一步一步练下去大概2，3个月后就能做几个了[s:ac:哭笑]，贵在坚持，我撸铁一个夏天我老婆说胸快超过她了[s:a2:doge]
我去小朋友玩的那些杠那里吊了20秒手都举不起来了[s:ac:哭笑][/quote]一步一步练下去大概2，3个月后就能做几个了[s:ac:哭笑]，贵在坚持，我撸铁一个夏天我老婆说胸快超过她了[s:a2:doge]
Ҏӊөєҋїӝ
爬了小朋友教学版。。。爬到7-8米的高度就腿肚子就开始打鼓了。。要不是下面一排人看着我就放弃了。。。。
kotora
想冲的xdm可以冲一波了
S o u L
[quote][pid=542741251,28133426,1]Reply[/pid] Post by [uid=38087347]枪虾和虾虎鱼[/uid] (2021-08-19 15:25):
还没有去，不过在练引体向上已经从2个加到5个了[s:ac:哭笑][/quote]我当年可以引体10*10的时候去玩过攀岩，普通难度登顶一次就萎了……
攀岩其实和引体没关系，最大的瓶颈是手指和小臂，并不怎么用到背阔肌
按教练的说法是要学会用腿，然而实际情况是已经刻意的去用腿蹬了，手还是会无意识的去抓牢，然后就是爬一次就手抖了
还没有去，不过在练引体向上已经从2个加到5个了[s:ac:哭笑][/quote]我当年可以引体10*10的时候去玩过攀岩，普通难度登顶一次就萎了……
攀岩其实和引体没关系，最大的瓶颈是手指和小臂，并不怎么用到背阔肌
按教练的说法是要学会用腿，然而实际情况是已经刻意的去用腿蹬了，手还是会无意识的去抓牢，然后就是爬一次就手抖了
diorfiz
没有[s:ac:哭笑]甚至没有去找哪里有岩馆，没事我喜欢看小说不代表我自己要写对吧
NightDrawn
你唠这个我可不困了。
第一次入坑的时候，当时的身体只能拉两个半引体，然而真是又菜又爱玩儿。
也有人爬了1年多一个引体也拉不起来，但是爬的也贼好！
去吧兄弟，体验一次不亏
第一次入坑的时候，当时的身体只能拉两个半引体，然而真是又菜又爱玩儿。
也有人爬了1年多一个引体也拉不起来，但是爬的也贼好！
去吧兄弟，体验一次不亏
dvise
[quote][pid=542798489,28133426,1]Reply[/pid] Post by [uid=19513283]tw51787788[/uid] (2021-08-19 18:29):
这东西说难也难，说容易也容易……因为初学者也没必要拿高手作为参考标准啊，哪怕低难度的随便爬几下爬着玩，那也可以算啊，多少也有一些锻炼效果，再不济起码也能自得其乐嘛。
当然我自己是不去的， 肥宅跑跑步就得了 [s:ac:哭笑][/quote]说实话攀岩入门就挺难的了，有一年多健身基础第一次去岩馆也只能爬v0，v1都很勉强，爬了两个多月之后终于能上v2在冲击v3的时候……我把自己肩膀摔脱臼骨裂了养了大半年都没完全好[s:ac:哭笑]
当然爬绳对新手友好一点，但没点运动基础真的挺难坚持的，我带好多朋友入坑都去了一两次就再也不去了[s:ac:哭笑]
这东西说难也难，说容易也容易……因为初学者也没必要拿高手作为参考标准啊，哪怕低难度的随便爬几下爬着玩，那也可以算啊，多少也有一些锻炼效果，再不济起码也能自得其乐嘛。
当然我自己是不去的，
当然爬绳对新手友好一点，但没点运动基础真的挺难坚持的，我带好多朋友入坑都去了一两次就再也不去了[s:ac:哭笑]
BitBro
超级难，特别对高体重人士
KaiOnisan350
没啥难的
抱石区那几个初级路线
随便爬，又不累
攀高墙当然累了
抱石区那几个初级路线
随便爬，又不累
攀高墙当然累了