[硬件求助] aoc24g2感觉眼花，应该换什么显示器好？

之前用了好几年17寸ips屏笔记本，设置都默认没调过，用100亮度也一直非常舒服，看一整天也不会觉得眼睛累。
刚买的24g2用了几天，第一天拿到的时候感觉非常刺眼，按泥潭老哥的方法把对比度亮度色温啥的都调很低，屏幕又暗又黄，结果适得其反，看了一晚上快晕了，眼睛非常疲累。[s:ac:晕]
后来索性不看别人的作业，按照自己喜好，参照之前笔记本的屏幕就调的正常色温，对比度亮度60-70左右，我比较习惯这种明亮清晰的感觉。
用了几天不知道是不是眼睛习惯了，感觉舒服了一些，但是时间长了还是会眼花。
刺眼的原因看网上众说纷纭，不知道刺眼的原因到底是特指aoc这款显示器超色域、还是熊猫面板问题、还是IPS屏通病？

笔记本屏幕看了好多年都很舒服，换了个aoc第一次体会到了刺眼的感觉，亮度还没笔记本开的高，但就感觉比较刺眼疲劳，对比度亮度等调了多次都不如笔记本屏幕舒服。
目标是想找个ips24寸144hz，色准啥的要求都不高，不会影响视力就行，尽量价格不要太高。
现在在考虑是华硕vg259q或优派vx2480会不会好一点？

求各位大佬指教一下，感谢[s:ac:凌乱]