QUEN
2021-05-30T06:19:35+00:00
豆制品只能提供植物蛋白，但是蛋，奶可以充分提供动物蛋白
其他的肉类有没有蛋奶豆完全无法替代的我说不好
当然我还是选择吃肉，肉比蛋奶好吃多了[s:ac:哭笑]
另外，“素食主义”指的是肉蛋奶都不吃的，还是仅仅不吃肉？[s:ac:哭笑]
欧美那边素食主义有两种，vegetarian和vegan，后者中文语境又称纯素主义，是不吃蛋奶的，前者则不是。
瑞典的智障儿童就号称是素食主义者，但是胖的和猪一样，我怀疑她偷偷吃肉
Reply to [pid=521059802,27018727,1]Reply[/pid] Post by [uid=8546624]Zerman[/uid] (2021-06-02 14:22)
vegan我觉得纯粹是和身体过不去，现在就是好奇vegetarian的不良影响[s:ac:哭笑]
因为我印象中好像以前农村也很少吃肉，但是鸡蛋不少吃，好像也没有说搞得一代人都是东亚病夫啊
“只要自己能定义核心词汇，那自己就永远是对的”
定义奶蛋不算肉其实不算啥，还有定义鱼肉、贝类不算肉的
更狠的吃着鸡胸肉色拉定义自己是素食主义，恩红肉才算肉....反正这又不用国家认证的...
就像说自己忧郁症也不用拿着医院诊断证明对不对？
所以这事儿现实里只能道不同不要认真讨论....
人是杂食动物
经历上万年走到食物链顶端，你告诉我不许吃肉？
反正你都不吃肉了，还琢磨什么平衡，过去没钱吃肉不也活了好几十年
Reply to [pid=521060063,27018727,1]Reply[/pid] Post by [uid=34899303]南山南北海北[/uid] (2021-06-02 14:23)
多吃瘦肉不长胖，主食吃多了才长
Reply to [pid=521061541,27018727,1]Reply[/pid] Post by [uid=392683]被兔子咬死了[/uid] (2021-06-02 14:29)
我就爱吃牛羊肉和排骨，只要涮羊肉肯定没地方吃主食了，现在很瘦[s:a2:doge]
[quote][pid=521059277,27018727,1]Reply[/pid] Post by [uid=60073230]aabcc[/uid] (2021-06-02 14:20):
蛋素回答一下，
1.为什么不吃肉？
胎里素，有记忆起就不吃，吃了要吐，不清楚原因
2.身体状况？
175，120
3.身体素质？
体质从小就差，现在都在感冒，扳手腕连女生都不过，跑个50能跑十多秒，一千根本跑不完，中考直接以病为由申请不考
4.饮食？
很喜欢吃豆制品，可能因为营养不均衡吧，肉类并不是完全不能吃，一吃只能吃半串的量吧，但真的不喜欢吃，上次吃都是去年疫情在家的时候了
最后，别跟我提什么素食主义不好，我特么根本不是素食主义[/quote]可能是心理原因？
吃素的狮子有一期就是蒙眼区分肉和素肉
结果根本吃不出区别，并且身体也没有不适
你蒙眼试一下？
主体分蛋奶素和纯素，蛋奶素要吃比较多的豆制品和蛋奶，纯素就比较麻烦了，要用核桃油紫苏油之类的保证不饱和脂肪酸，然后用菌藻/坚果类保证维生素b12
[quote][pid=521062151,27018727,1]Reply[/pid] Post by [uid=60477065]旮旯仙贝[/uid] (2021-06-02 14:32):
可能是心理原因？
吃素的狮子有一期就是蒙眼区分肉和素肉
结果根本吃不出区别，并且身体也没有不适
你蒙眼试一下？[/quote]素肉和火腿肠没影响，纯肉能尝出来