frisubi
2020-07-03T00:38:45+00:00
因为年轻所以代谢快，所以多练练少吃点，脂肪比较容易下去. 年轻睾酮分泌也多，增肌相对简单. 真羡慕.
昨天健身房3个小伙子比试掰腕子，赢得是个头最高的那个. 24岁，183高，150斤，练了3，4年了. 8块腹肌. 我过去试了试，竟然赢了他了. 左手平.右手赢.... 我168高，116斤，40岁了，胳膊比他细30%以上. 我们4个都觉得不可思议.
那么，掰腕子这个事到底是什么决定的？不是肌肉纬度吗？[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202007/05/-7Q5-axq3K2sT3cSlc-sg.jpg.medium.jpg[/img]
昨天健身房3个小伙子比试掰腕子，赢得是个头最高的那个. 24岁，183高，150斤，练了3，4年了. 8块腹肌. 我过去试了试，竟然赢了他了. 左手平.右手赢.... 我168高，116斤，40岁了，胳膊比他细30%以上. 我们4个都觉得不可思议.
那么，掰腕子这个事到底是什么决定的？不是肌肉纬度吗？[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202007/05/-7Q5-axq3K2sT3cSlc-sg.jpg.medium.jpg[/img]