突然发现自己不会社交了怎么办

warriorye

2025-05-11T14:46:07+00:00

刚结束了一段因为工作产生的感情关系，
因为是我的错误和没有妥善处理好，这段感情关系还影响了在工作里的朋友圈子。

现在就是上班没有朋友了，下班自己面对空荡的出租屋，社交软件也没有人发信息，也没有和现实相关能聊天的群聊。

然后自己也没从这段感情里走出来，还在惦记着能不能挽回。

有时候孤独感上来了连游戏都没心思玩进去了。

想问问大伙都是怎么走出感情影响或者是如何排解一个人在外生活的孤独感的。

有在去锻炼健身，也有在尝试学习新东西，但是偶尔情绪涌上来了学习和游戏都在分心。。

Sanity

只能去参加一些活动了，羽毛球啊，篮球啊，剧社啊，反正多参加些自己感兴趣的活动总归会认识新的朋友的。

warriorye

[quote][pid=823010878,44078782,1]Reply[/pid] Post by [uid=35096403]bigyuchong[/uid] (2025-05-13 23:08):

只能去参加一些活动了，羽毛球啊，篮球啊，剧社啊，反正多参加些自己感兴趣的活动总归会认识新的朋友的。[/quote]老实说，就这一类需要伴的运动吧，我一时之间好像都找不到人去玩……
感觉自己的社交能力好像是有，但是没什么渠道认识新的朋友这样子

那就自己找點事啊，
健身，跑步，騎行，旅遊

Sanity

[quote][pid=823012588,44078782,1]Reply[/pid] Post by [uid=64135851]陈不溯[/uid] (2025-05-13 23:22):

老实说，就这一类需要伴的运动吧，我一时之间好像都找不到人去玩……
感觉自己的社交能力好像是有，但是没什么渠道认识新的朋友这样子[/quote]找不到伴就加群参加活动，自己一个人去呗。有人组织的就找组织者，一般他会负责活跃气氛的。

很多事情就像小马过河一样，没有那么简单，也没有那么难。

去试试呗，又不会少块肉。

kola

楼主有没有工作之外的朋友，你孤独时可以主动找他们聊聊，实在不行还有你的家人，毕竟血浓于水，关心家人也很好啊。除此之外不妨回想一下在最开始大家都比较陌生的时候，自己的生活状态是什么，做点当时的事情，有熟悉感的话也会给你带来安全感。[s:ac:茶]

Dback23

你现在还把这些东西看得比较重，所以你觉得很难走出来，人这一辈子，会遇到无数人，因为什么开始也会因为什么结束，同学开始的感情也会因为毕业慢慢失去联系，因为结婚开始的联系也会因为离婚结束，因为工作开始的感情也会因为离职而结束，来来往往形色匆匆，并不是让你淡然看待每一段关系，而是珍惜现在有的，如果有些东西非要离去，那也是你们的缘分尽头。最终我们都需要面对的，是如何和自己相处，孤独，才是人生常态。

warriorye

[quote][pid=823015580,44078782,1]Reply[/pid] Post by [uid=65161823]张三(已腐蚀)[/uid] (2025-05-13 23:49):

楼主有没有工作之外的朋友，你孤独时可以主动找他们聊聊，实在不行还有你的家人，毕竟血浓于水，关心家人也很好啊。除此之外不妨回想一下在最开始大家都比较陌生的时候，自己的生活状态是什么，做点当时的事情，有熟悉感的话也会给你带来安全感。[s:ac:茶][/quote]那我好好回忆回忆，以前自己刚来到刚开始的时候都在做啥，找回一些曾经的回忆！谢谢你

warriorye

[quote][pid=823017826,44078782,1]Reply[/pid] Post by [uid=66649833]狂舞的蜗牛[/uid] (2025-05-14 00:08):

你现在还把这些东西看得比较重，所以你觉得很难走出来，人这一辈子，会遇到无数人，因为什么开始也会因为什么结束，同学开始的感情也会因为毕业慢慢失去联系，因为结婚开始的联系也会因为离婚结束，因为工作开始的感情也会因为离职而结束，来来往往形色匆匆，并不是让你淡然看待每一段关系，而是珍惜现在有的，如果有些东西非要离去，那也是你们的缘分尽头。最终我们都需要面对的，是如何和自己相处，孤独，才是人生常态。[/quote]谢谢您，是很有用的开解。
自己现在也算人生低谷期，经历了感情关系的分离和工作不顺，孤独环绕，
除开情绪上的问题，我也规划好了自己该做的事，先慢慢的去把事做好。
希望以后自己能如您所说，虽然孤独是人生常态，但是尽力的珍惜好每一段关系吧。