求助zx看中医还是西医

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c3z4r333

首先是戒撸 这个最重要,然后每天提肛加深蹲,不用太多贵在坚持。偶尔可以用点达泊西汀适当增强点信心,但是记住是偶尔用 不要产生依赖。21还很年轻,用不了多久应该就会有改善。
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Timwrightslife

第一次听说撸多了会射得快,一般都是撸多了射不出。
你这就是没经验,多日几次找到自己的g点角度,保持龟头刺激就能控制硬度,延时和射j。

别听楼上戒撸,你先撸一管再日,二次勃起比第一次更持久。
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voidball

锻炼+合剂
先练练心肺吧
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HoneyStar

去医院挂男科
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首先是暂时戒掉,然后是慢慢加点运动,最重要的就是早点睡,别搁那里晚上没事做就来几发
还有就是多吃点羊肉
才21就这样也是很厉害了你,想整了出去走走转移注意力, 别在那里删资源,重新找挺浪费时间的