求助为何笔记本CPU占用率会突然飙升至100

机器是戴尔G3，19年2月买的。最近两天出现了这个问题，无任何征兆，并且机器会出现爆卡现象。如果在放视频或者听歌会卡出电音，鼠标也会卡的乱飞，大约5秒后恢复正常，几小时就出现一次。以前从来没有过，开机运行诊断程序也没有出现故障，任务管理器中禁用了多余的启动项也没有好转。
求大佬解惑这是什么原因？怎么就能搞好？

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