Avoo
2021-04-14T06:12:09+00:00
1每天吃一顿饭，不运动
2每天吃两顿饭，运动半小时
2每天吃两顿饭，运动半小时
这两种减肥方式哪个更好呢
Japping
3，截肢。
sNo0BbZz
每天三餐饭，高蛋白低碳水，运动一小时
光少吃不运动没用的，3~5天人体自动进入低耗模式，2个礼拜以后再怎么少吃都不会减
光少吃不运动没用的，3~5天人体自动进入低耗模式，2个礼拜以后再怎么少吃都不会减
Roxy The Maiden
[quote][tid=26450044]Topic[/tid] Post by [uid=63017365]whrerislove[/uid] (2021-04-23 14:15):
1每天吃一顿饭，不运动
2每天吃两顿饭，运动半小时[/quote]毫无疑问的2[s:ac:茶]
1每天吃一顿饭，不运动
2每天吃两顿饭，运动半小时[/quote]毫无疑问的2[s:ac:茶]
The_Fat_Sheep
建议把两顿的量拆成三顿运动一小时
Biird
早餐也要吃啊，不然胆会出问题吧[s:ac:哭笑]多少吃点
royelee4
[s:ac:茶]3.每天吃三顿，高强度运动2小时
JeffCh1
[quote][pid=510282794,26450044,1]Reply[/pid] Post by [uid=221462]boobooboo[/uid] (2021-04-23 14:16):
每天三餐饭，高蛋白低碳水，运动一小时
光少吃不运动没用的，3~5天人体自动进入低耗模式，2个礼拜以后再怎么少吃都不会减[/quote]光少吃不运动当然有用
只不过不如少吃加运动健康
每天三餐饭，高蛋白低碳水，运动一小时
光少吃不运动没用的，3~5天人体自动进入低耗模式，2个礼拜以后再怎么少吃都不会减[/quote]光少吃不运动当然有用
只不过不如少吃加运动健康
LostTrap
管住腿张开嘴[s:ac:哭笑]
ʚ Val ɞ
1的话。。除非你不要工作。。否则你最低的思考能力都会丧失
DelfínRosa
运动半小时也说的出口[s:ac:喷]只能说没有自制力的懒人是瘦不下去的，共勉
ʚ Val ɞ
[quote][pid=510283222,26450044,1]Reply[/pid] Post by [uid=141228]不说废话[/uid] (2021-04-23 14:18):
光少吃不运动当然有用
只不过不如少吃加运动健康[/quote]笑
少吃不运动
最后就是厌食症等死
光少吃不运动当然有用
只不过不如少吃加运动健康[/quote]笑
少吃不运动
最后就是厌食症等死
33.Casper
吃饭要看量 而不是顿 我见过太多减肥的人晚饭不吃，第二天早饭爆吃，有啥意义？骗骗自己罢了
Meko 叶修
你觉得哪个容易坚持就选哪个，要我我选1