Xeonex
2021-03-12T01:02:47+00:00
蛋白质少了一点，明天打算讲麦片换豆浆可能好一点？
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202103/17/-7Qajt-4tspXdZ3kT3cSqo-zk.jpg.medium.jpg[/img]
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202103/17/-7Qbsye-auybZbT3cSlc-sg.jpg.medium.jpg[/img]发下今天我的早餐，特地跑到苏州吃碗面[s:ac:哭笑]
[quote][pid=500816259,25941834,1]Reply[/pid] Post by [uid=60432460]西夏小西瓜[/uid] (2021-03-17 09:09):
[s:ac:哦]你们大早上怎么胃口这么好啊[/quote]习惯了，工作餐3块钱，不吃白不吃，越吃越多了
健康是健康, 但全是碳水, 换我是没什么食欲的[s:ac:茶]
植物蛋白其实不好吸收的，豆浆也不是那么有用，不如考虑把碳水换点鸡蛋
[quote][pid=500816741,25941834,1]Reply[/pid] Post by [uid=60696987]hhuuttm[/uid] (2021-03-17 09:10):
面包先换全麦，炒菜改成白灼再说[/quote]这个青菜就是白灼的
Reply to [pid=500816591,25941834,1]Reply[/pid] Post by [uid=38047109]技惊四座丶[/uid] (2021-03-17 09:10)
不是这个意思。。
我的意思是 早上起来能吃得下这么多么
我一把大早上是胃口最差的时候
[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]碳水有点多
大概，三个鸡蛋，一块饼，来点喝的，来点蔬菜。就算是健康了。
[s:ac:呆]你这已经无敌了
我只有周末睡懒觉早中一起混着吃才能吃这个量