JOEGOTYOU
2022-04-28T14:26:40+00:00
工作问题,有点颈椎不舒服,准备买个筋膜枪,医生说可以整一个。
[s:ac:哭笑]有没有老哥有购买经验,这玩意买多少钱的比较好,200,400,600差距大不大
把这医生拉黑吧,筋膜枪不能打关节颈椎和神经密集的地方,很危险。只能打大块肌肉比如腿,手臂,臀
淘宝还有100以内的,贵的好几千。
这玩意我感觉跟马达频率有关,我用的是大胡子,但是现在基本不怎么用了,以前勤的时候健身完打一下,现在吃灰了..
直说吧,你是不是把医生的女朋友拐跑了![s:a2:doge]
颈椎问题,去三甲医院挂康复科,不贵,几十块钱,见效快,最关键的是安全
[quote][pid=608128239,31762071,1]Reply[/pid] Post by [uid=60798300]飞天遇见牛[/uid] (2022-05-04 22:40):
颈椎问题,去三甲医院挂康复科,不贵,几十块钱,见效快,最关键的是安全[/quote]缺点人太多,每次要预约,我去年年前去过几次,基本一周废了,没时间,去医院基本做一次,一个半小时,但是都会用半天[s:ac:瞎],后来年底实在太忙,还剩下一两次也没去,医生也很好,然后很便宜,用的医保我就相当于没花钱[s:ac:blink]
[quote][pid=608127611,31762071,1]Reply[/pid] Post by [uid=2033255]llllssssaaaa[/uid] (2022-05-04 22:37):
筋膜枪的禁用部位之一有颈部,真不建议小白用[/quote][s:a2:中枪]不是脖子吧,是肩膀和脖子连着那块
[quote][pid=608131521,31762071,1]Reply[/pid] Post by [uid=2147690]丧歌[/uid] (2022-05-04 22:58):
买个那种加热+锤的按摩仪就行,别整筋膜枪啊……[/quote]有推荐吗[s:ac:喘]
[quote][pid=608132285,31762071,1]Reply[/pid] Post by [uid=60055617]MercuryZ[/uid] (2022-05-04 23:02):
有推荐吗[s:ac:喘][/quote][url]https://item.jd.com/100021033652.html[/url]
就这种形状的,披在肩膀上,会加热,有多种捶打模式,我随手找的,你不一定买这个,就参考一下[s:ac:哭笑]
我家有一个这个,还有一个半环形电疗的,我感觉效果都可以,偶尔脖子扭了、落枕了,用一下效果明显
不是有专门的颈椎按摩仪?筋膜枪主要是运动以后放松吧
只试过放松肌肉用,这玩意震颈椎感觉挺恐怖的[s:ac:晕]
一个电动马达+硅胶锤头,50拼多多包邮
我的就50买的。够用了
真按摩不如买个按摩椅,那才是真香