萌新求救 大佬看看我这电脑是哪里出了问题

机器是R7000拆卡机 5800+16G
显卡是咸鱼收的1660 6G
本来是想着先用着等40出了一步到位
但是最近感觉出了好多问题
上个月我打只狼的时候 一直是2K全低
之前玩的也还算流畅
后来打到了苇名一心 (掉帧芦苇荡)
掉帧卡顿得不行 被迫降到1080流畅打完了
这两天心血来潮给GTA5下回来了寻思再玩玩
发现卡得不行
设置里6G显存只占用1G出头
但是开车的时候特别卡 动不动就卡顿两三秒
后来我把游戏从机械盘换到固态 强了一点 但是还是会卡
任务管理器的情况就是
显存60%左右 内存12G占用 CPU一半多一点
求大佬给分析分析 我总感觉我这个配置不至于卡成这样吧[s:ac:晕]