我奉劝大家,不要吃太多的肉。。真的不要吃太多。

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The-Passt_D-L

2020-04-07T14:40:40+00:00

我已经做好被你们说cia的间谍准备了。
肉,真的不要吃太多。你看看身边的中年男人,大腹便便,大鱼大肉,你想变成他那样吗?
再有,30左右的你们,去体检,医生绝对会告诉你营养过剩,少吃肉。而且我有很多医生朋友也告诉我,真的不要吃太多肉。
你天天吃很多的肉,等你40你就小心吧,什么脂肪肝,高血压,高血脂就会找你来了。现在的你,摸一下你的小肚子,什么原因?不运动是一个,吃的多是最大原因。。。。
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Isaacc

小肚子 扎心了…
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thegodfather

自己没好的生活饮食习惯往人家肉上面赖?
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Chazzer

不亏为带专论坛[s:ac:喷]
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JackO

肉食减肥法听说过吗
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EofTheN

谁让你就挑肥的吃。。。
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T0NE

少吃肥肉五花肉腌制肉倒是真的,瘦肉吃多一点没事。菜肉均衡才是最健康的
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Sr. Luisin

吃太多肉->吃太多
就这种逻辑思维水平和声望挺配的
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B3autimus

把等量的瘦肉换成米饭你会再胖20斤
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CABALLERO

不运动怪吃肉[s:ac:哭笑]
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The-Passt_D-L

Reply to [pid=414014777,21317412,1]Reply[/pid] Post by [uid=60703255]狗带色鹰鸡[/uid] (2020-04-16 22:50)

身边统计学系列,大腹便便的,高血压高血脂,心脑血管疾病的,都是大鱼大肉吃多了的。。。
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RealEgan

大肚子多半都是喝啤酒喝出来的吧 少吃猪五花完事了 别的肉随便吃
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Вин Дизель

我可谢谢你了啊[s:ac:嘲笑]
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tennisman

妈的怎么猴子也能发帖了 哪怕没人科普滚去健身板块或者百度搜30min也不会说出这种比屁都没价值的话吧
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TnTxDestroyerRL 🇿🇦

引起代谢综合征的基本上是糖和脂肪吧,吃脂肪低蛋白高的优质蛋白质肉,比如牛肉鱼肉之类,然后多运动,碳水吃多了也会糖过量的…老外有研究吃肉减肥法的
平衡,过犹不及
[s:ac:哭笑]
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triocarbone

这和肉的种类关系比较大[s:ac:哭笑]
如果只吃瘦肉,脂肪含量不高(100g鸡胸肉脂肪含量等于一勺油)
当然吃很多肯定是不好,还是要看量
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Jinrenren

[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202004/16/-7Q5-5ajyXcZ39T3cSqo-zk.jpg.medium.jpg[/img]
你说啥
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高爾基康斯坦丁費多特伊芙特格拉維奇費南德諾思艾德華費爾凱恩斯基奧

是的 经过统计,吃肉太多的话会有很可怕的后果 费钱
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𝕹𝖎𝖇𝖇𝖑𝖊𝖘

胖是油糖太多,不会吃肉只吃肥肉吧
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McLort

我天天吃挺多肉,140,188我也想长胖点[s:ac:哭笑]