[水一帖] 有没兄弟每天坚持健身环瘦下来的？

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DyslexicDgen

2020-05-15T07:20:46+00:00

前几天试了下，心率一下就达标了啊，而且时间过的很快，很好坚持

cruelkibbles

心率多少算达标

Wickedpsycho

坐等一个降价

teranzi

能坚持还有效果的，不过高价的时候我卖了

Mixed_Noodle

疫情期间是健身环加有氧拳击瘦了20斤后来因为强度太高环不灵敏了用尊巴健身加有氧拳击体重依旧在降[s:ac:blink][s:ac:blink][s:ac:blink]

LordessPiss

不用健身环也能瘦下来啊(或者说脂肪变成肌肉)

Rebel

[quote][pid=422111930,21755551,1]Reply[/pid] Post by [uid=189480]sithel[/uid] (2020-05-15 15:32):

坐等一个降价[/quote]我现在151级，第十六个世界了，体重好像还涨了不少，不过老实说，似乎形体确实有变好一点

necrovoid

没瘦，体重和体脂保持得还不错[s:ac:晕]

kyoz

3月份到现在 92-82[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc521c04b.png[/img]

Voidrex

正经撸铁不好吗整这些花里胡哨的…

master thicc

[quote][pid=422114990,21755551,1]Reply[/pid] Post by [uid=5478263]你爽我知道[/uid] (2020-05-15 15:43):

正经撸铁不好吗整这些花里胡哨的…[/quote]有些人能约束自己坚持健身，有些人需要通过即时可观的激励机制才能坚持。可能在别人眼里主要目的还是游戏而已，没必要冷嘲热讽。

Noodels

我觉得得坚持和毅力吧。

想起了一个笑话：
距离我在那家健身房办卡已经七个月了，
我一点都没瘦，
或许我是时候过去一趟，
看看到底哪出了问题。

Old_Shatterhand

看错了，以为是健身，没看到是健身环。

有啊，我最胖的时候180斤多点，现在减到120斤。
用时2年。

logic

我坚持了差不多3 个月，由135 瘦到119.

就是每天坚持做波比跳和俯卧撑。

DyslexicDgen

[quote][pid=422117493,21755551,1]Reply[/pid] Post by [uid=2048900]永恒的十二月[/uid] (2020-05-15 15:52):

有啊，我最胖的时候180斤多点，现在减到120斤。
用时2年。[/quote]玩了两年了都没坏吗！？

FlooridaMann

90+天每天有效时间30分钟+ 200K起 30强度不控制饮食之前还加打有氧拳击瘦不了多少要瘦还是靠热量差怎么少吃多动

STEEJAA

我给你个信息吧，我2个月瘦了20斤，坚持运动是肯定能瘦的

SpeedyChick

[quote][pid=422117493,21755551,1]Reply[/pid] Post by [uid=2048900]永恒的十二月[/uid] (2020-05-15 15:52):

有啊，我最胖的时候180斤多点，现在减到120斤。
用时2年。[/quote]孩子生下来了？

Lynx

很想买就怕楼下邻居会提着菜刀来敲门

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