ForsakenYoru
2022-08-24T01:08:42+00:00
想入手一个划船机,有啥推荐吗,预算尽可能低,对低噪音要求不高(在露台练不会影响别人)
编辑一下,老哥们说椭圆机效果更好,那老哥们也受累给我推荐一下椭圆机吧
[quote][pid=634698273,33199515,1]Reply[/pid] Post by [uid=62493925]BadKoalabear[/uid] (2022-08-24 09:15):
跑步机还能晾衣服,你这划船机……[/quote]水阻可以洗内衣袜子呀 ,磁阻的就算了
只买了concept2 如果放阳台完全不用考虑噪音吧
我买的mok-m16p
目前用着还行
不过其他的也没用过
买之前也没仔细研究
就是看着口碑还不错就买了。
但是这玩意上下价差挺大的,
几百的到几千的都有
我买的这个2559
同意楼上,和椭圆机比运动量不够,家里2个都买了,划船机运动40分只感觉手酸拉不动,其他部位没多大感觉,椭圆机40分钟喘的不行,汗直流,划船机最大档,椭圆机不是最大档
[quote][pid=634698298,33199515,1]Reply[/pid] Post by [uid=64181811]w4llk[/uid] (2022-08-24 09:15):
建议换椭圆机,划船机强度真的不够,特指水阻[/quote]我网上冲浪看到有人说椭圆机强度不如划船机,不知道哪个真实了[s:ac:茶]
划船机可以练到手臂,核心、背部肌群,椭圆机就没这能力了
[quote][pid=634699154,33199515,1]Reply[/pid] Post by [uid=10863131]单纯的游戏[/uid] (2022-08-24 09:18):
同意楼上,和椭圆机比运动量不够,家里2个都买了,划船机运动40分只感觉手酸拉不动,其他部位没多大感觉,椭圆机40分钟喘的不行,汗直流,划船机最大档,椭圆机不是最大档[/quote]老哥能推荐下椭圆机吗
Reply to [pid=634700218,33199515,1]Reply[/pid] Post by [uid=62920937]hyb很久没打球了[/uid] (2022-08-24 09:22)
划船机你得跟着节奏走快的,保持高节奏还是强度很高的,最好跟着那种APP做,自己做一会就慢下来就没效果了
Reply to [pid=634699154,33199515,1]Reply[/pid] Post by [uid=10863131]单纯的游戏[/uid] (2022-08-24 09:18)兄弟,那是你姿势不对。划船机不矫正姿势的话,对身体损伤很大,但是如果姿势正确,你用下计功仪就知道这玩意不是椭圆机可以碰瓷的~~
[quote][pid=634700854,33199515,1]Reply[/pid] Post by [uid=62595999]zgtxhcf[/uid] (2022-08-24 09:25):
划船机你得跟着节奏走快的,保持高节奏还是强度很高的,最好跟着那种APP做,自己做一会就慢下来就没效果了[/quote]原来是这样,所以跟着课程来是可以上强度低