DomyDamDomy
2021-01-12T19:06:11+00:00
不存在大胃王吃一肚子东西不长胖这件事
不存在“我朋友吃的特别多但是瘦的跟猴一样”这件事
所有瘦子都吃得少，这件事是真理，是真理，真理！
来吧，我们定义一下瘦子，瘦子指的是BMI小于18的人，身高180的话体重低于115。身高170的话体重低于104。
正常体重的住嘴，没讨论你们
瘦子的天赋异禀在于，他们吃到一定程度的时候可以及时停下来
胖子不一样，胖子可以一直吃吃到撑也不停
胖子抑郁的时候会吃更多，瘦子抑郁的时候会不想吃。
有糖尿病/甲亢的人除外。他们并发症都特别严重。
减肥最后都得靠饿。控制饮食加运动这件事最后也是饿。这件事还有疑问吗？
另外，吃夜宵不等于吃得多，吃甜食不等于吃得多
吃得多是吃的大于消耗
个子高的人消耗多，男性比女性消耗多，肌肉多的人消耗多，干体力活的人消耗多，运动多的人消耗多，年轻的人消耗多
还有问题吗？
有。一个高中同学。
一顿1斤米，是米！饭煮出来2斤往上。。我也就4两米。。
他176.120斤。
瘦子可能还有项天赋是吃多了以后下两三顿会有意无意少吃点，但胖子这顿吃多了下顿照平常饭量进食。
我还真有一个反例，我有个朋友就是超能吃，还不发胖的那种- -0 而且我仔细观察过，他还真不是一样就吃一点点。
不过我认识这么多人就这一个反例，说明大部分人都遵循一般规律
同事，瘦子，大陶瓷碗，就面馆里包的那种，每次盛饭满满当当。
我，胖子，小陶瓷碗，每次米就铲那么一点儿剩下的铲菜，还只敢铲两三块肉。
我不爱运动，人家爱运动，人家一天上两次厕所，消化好。
sorry，我就是怎么吃都吃不胖的人
从高中到孩子都几岁了，体重常年120-130。
曾为了增肥，每天晚上各种夜宵，炸鸡，士力架，各种造。。。一个月后，瘦了
你猜我现在在干嘛？吃夜宵啊！
我的热量，糖分摄入很高，然并卵！
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202101/18/-7Q8fgo-9kxcK25T3cSn3-sg.jpg.medium.jpg[/img]
[quote][pid=486052343,25157177,1]Reply[/pid] Post by [uid=40756736]RagdollSS[/uid] (2021-01-18 03:17):
sorry，我就是怎么吃都吃不胖的人
从高中到孩子都几岁了，体重常年120-130。
曾为了增肥，每天晚上各种夜宵，炸鸡，士力架，各种造。。。一个月后，瘦了
你猜我现在在干嘛？吃夜宵啊！[/quote]白天吃了多少？你多高？
我每顿米饭四两打底[s:ac:汗]
目前120
不过呢我菜吃得少，饭干完就撤
[quote][pid=486052334,25157177,1]Reply[/pid] Post by [uid=35136720]EA5Y[/uid] (2021-01-18 03:17):
身边有俩妹子都是吃的多但是瘦的。[/quote]仔细连续观察
一天三顿跟着
她们一天摄入多少大卡你算一算就好
按照健身的卡路里计算就好了
吸收多少营养，消耗多少能量，就知道你该胖还是收。
除非肠胃有病的，不然大家都一样
[quote][pid=486052496,25157177,1]Reply[/pid] Post by [uid=1897065]疯狂的阿莫西林[/uid] (2021-01-18 03:20):
我每顿米饭四两打底[s:ac:汗]
目前120
不过呢我菜吃得少，饭干完就撤[/quote]讲身高，以及你每天几顿？
[quote][pid=486052510,25157177,1]Reply[/pid] Post by [uid=2409699]迷漫[/uid] (2021-01-18 03:20):
按照健身的卡路里计算就好了
吸收多少营养，消耗多少能量，就知道你该胖还是收。
除非肠胃有病的，不然大家都一样[/quote]对啊，就没有所谓的天赋异禀吃得多还不胖这件事
[quote][pid=486052505,25157177,1]Reply[/pid] Post by [uid=60096684]么么哒kissshe[/uid] (2021-01-18 03:20):
仔细连续观察
一天三顿跟着
她们一天摄入多少大卡你算一算就好[/quote]再深入就是杠了，这俩都认识了好几年。一起吃的饭不少，不是孤例。
[quote][pid=486052599,25157177,1]Reply[/pid] Post by [uid=35136720]EA5Y[/uid] (2021-01-18 03:22):
再深入就是杠了，这俩都认识了好几年。一起吃的饭不少，不是孤例。[/quote]对啊，你们一起吃的都是大餐，人家回去之后不吃晚饭，第二天少吃，你也不知道不是？
[quote][pid=486052449,25157177,1]Reply[/pid] Post by [uid=60096684]么么哒kissshe[/uid] (2021-01-18 03:19):
白天吃了多少？你多高？[/quote]刚体检过，不穿鞋179吧好像
上午正常早餐，鸡蛋，粥啥的，午餐，八宝饭，鸡汤blabla，晚餐主食是面，叫了顿肯德基点心，喝了三杯星巴克 对，三杯
夜宵是米糕，老婆孩子都睡了，懒得叫外卖了
我从小就没胖过 究其原因是父母在我很小的时候就开始控制我的嘴了
在我小学那会儿 突然饭量增大了 他们就故意饿我 正常饭量以外一口吃的不给我 然后我的饮食量就被框定下来了 吃饭正常一碗米就饱 就不多吃 现在夜宵天天搞 身高184cm 140斤体重稳定的一批
[quote][pid=486052782,25157177,1]Reply[/pid] Post by [uid=40756736]RagdollSS[/uid] (2021-01-18 03:26):
刚体检过，不穿鞋179吧好像
上午正常早餐，鸡蛋，粥啥的，午餐，八宝饭，鸡汤blabla，晚餐主食是面，叫了顿肯德基点心，喝了三杯星巴克 对，三杯 [/quote]对啊，你身高高呗，这个身高这个体重，你一天基础代谢1800，稍微动动2000，你吃不够2000就不会胖啊
我就是平时吃的不少，虽然说不是很多把。正常饭量，每天夜宵奶茶不断。不吃饿的睡不着觉。178 115斤[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202101/18/-7Qbez4-5v65K29T3cSsg-ox.jpg.medium.jpg[/img]