DINO
2021-06-12T17:57:19+00:00
鲜肉芹菜饺子，韭菜鸡蛋/鲜肉饺子，黑椒牛肉饺子，胡萝卜牛肉饺子。。均衡营养，成本还低，汤里还能烫点菜
饺子总该是健康饮食了吧？
PSN General_JoshA
确实还是挺健康的
-TURK-
其实 中餐油大油小 都比西餐快餐要健康的多
DINO
同理还有多种荤素搭配的包子的组合，怎么就没见人推荐过。。都是无脑吃草水煮鸡胸肉
1ogical
“太烫了，会增加食管癌风险。”
“你丫不会放凉了再吃吗？”
“吃饺子知道要放凉，那我吃白粥白米就想不起来配上菜一起吃吗？”
“你丫不会放凉了再吃吗？”
“吃饺子知道要放凉，那我吃白粥白米就想不起来配上菜一起吃吗？”
GuyishBandit
一会就有低碳水党过来告诉你白面碳水高了
BeefyBob
饺子热量挺高的，一顿吃个十个我觉得算是健康饮食。可是我停不下来啊
NERD
虽然可能有点杠精，但是大部分速冻饺子一点也不健康，为了卖相口味加的油可能比馅都多。自己包的还是很健康的。
DINO
[quote][pid=526061553,27288532,1]Reply[/pid] Post by [uid=41551951]NaToASahina[/uid] (2021-06-21 02:05):
一会就有低碳水党过来告诉你白面碳水高了[/quote][img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]碳水再高一天3餐吃满也就2000大卡吧，不会有人觉得成年男性消耗很低吧
一会就有低碳水党过来告诉你白面碳水高了[/quote][img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]碳水再高一天3餐吃满也就2000大卡吧，不会有人觉得成年男性消耗很低吧
Lftd
饺子馅太咸不健康！
冷冻蔬菜营养流失不健康！[s:a2:doge]
冷冻蔬菜营养流失不健康！[s:a2:doge]
DINO
[quote][pid=526061575,27288532,1]Reply[/pid] Post by [uid=10118700]lifjames[/uid] (2021-06-21 02:06):
饺子热量挺高的，一顿吃个十个我觉得算是健康饮食。可是我停不下来啊[/quote]可以降低大小提高数量[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]，小一点的同样数量就好
饺子热量挺高的，一顿吃个十个我觉得算是健康饮食。可是我停不下来啊[/quote]可以降低大小提高数量[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]，小一点的同样数量就好
DINO
[quote][pid=526061589,27288532,1]Reply[/pid] Post by [uid=60468653]hx724[/uid] (2021-06-21 02:06):
虽然可能有点杠精，但是大部分速冻饺子一点也不健康，为了卖相口味加的油可能比馅都多。自己包的还是很健康的。[/quote]速冻买稍微好一丢丢的就行，比如手打天下系列，油和口感都很正常，煮出来不透油就行了，脂肪一样看类型
虽然可能有点杠精，但是大部分速冻饺子一点也不健康，为了卖相口味加的油可能比馅都多。自己包的还是很健康的。[/quote]速冻买稍微好一丢丢的就行，比如手打天下系列，油和口感都很正常，煮出来不透油就行了，脂肪一样看类型
Sebberz
自己做的还行，冷冻水饺用的肉不健康建议少吃
NERD
[quote][pid=526061855,27288532,1]Reply[/pid] Post by [uid=39077690]一切名字都是坑爹[/uid] (2021-06-21 02:09):
速冻买稍微好一丢丢的就行，比如手打天下系列，油和口感都很正常，煮出来不透油就行了，脂肪一样看类型[/quote][s:ac:哭笑]速冻饺子不同价位的质量区分可能仅次于耗油，10块钱一包的和贵的真不是一个东西。便宜的全是油但是消化很快，并没有脂肪消化很慢顶饱的感觉，还不如直接买肉吃
速冻买稍微好一丢丢的就行，比如手打天下系列，油和口感都很正常，煮出来不透油就行了，脂肪一样看类型[/quote][s:ac:哭笑]速冻饺子不同价位的质量区分可能仅次于耗油，10块钱一包的和贵的真不是一个东西。便宜的全是油但是消化很快，并没有脂肪消化很慢顶饱的感觉，还不如直接买肉吃
DINO
[quote][pid=526061684,27288532,1]Reply[/pid] Post by [uid=43103194]鱿乐YOLO[/uid] (2021-06-21 02:07):
饺子馅太咸不健康！
冷冻蔬菜营养流失不健康！[s:a2:doge][/quote][img]http://img4.nga.cn/ngabbs/post/smile/a2_02.png[/img]那在这里推荐直接换现做的馄饨和饺子，全部新鲜，一碗6元
饺子馅太咸不健康！
冷冻蔬菜营养流失不健康！[s:a2:doge][/quote][img]http://img4.nga.cn/ngabbs/post/smile/a2_02.png[/img]那在这里推荐直接换现做的馄饨和饺子，全部新鲜，一碗6元
P120189311
饺子这东西最大的缺点
就是
怎么也吃不饱
就是
怎么也吃不饱
Hope is drowning in emptiness
你喜欢吃就行，管他们叽叽歪歪的
Tam0
自己做的热量不会很高的
热量高的是超市卖的速冻饺子，为了口味会放大量油脂
不过有些卖得贵的虾饺其实油脂也不多的......
就算是速冻的也比其它方便食品健康很多就是了....
热量高的是超市卖的速冻饺子，为了口味会放大量油脂
不过有些卖得贵的虾饺其实油脂也不多的......
就算是速冻的也比其它方便食品健康很多就是了....
Mookie
买的饺子最大的问题是肉馅，其他的是小事
pagpai
”最新发布的《中国居民膳食指南科学研究报告(2021)》中，也是第一次提到了“江南地区饮食模式”。江南饮食尚本味，近自然，被誉为“中国最健康的饮食模式。“
不知道你们怎么看。饺子的面粉不是粗粮吧
不知道你们怎么看。饺子的面粉不是粗粮吧