肩宽腰窄胸厚是不是就是健身圣体啊

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NoeKnowHow

2024-04-08T18:51:57+00:00

忽然发现我的身体好像有点符合这个特征,练了2-3个月,硬拉150,深蹲120,卧推60,但是外表还没啥健身痕迹,但是这3个特征好像有,现在188cm/190斤,还是肥宅,已经有倒三角了(明显肩膀宽,胸宽也厚,反而腰部最窄),虽然肚子厚度还是很大
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Jlew

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忽然发现我的身体好像有点符合这个特征,练了2-3个月还没啥健身痕迹,但是这3个特征好像有,现在188cm/190斤,还是肥宅,已经有倒三角了(明显肩膀宽,胸宽也厚,反而腰部最窄),虽然肚子厚度还是很大

肩宽腰宽脖子宽胸厚
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肩宽腰宽脖子宽胸厚

哪都宽不就是正方体了吗
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Jlew

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哪都宽不就是正方体了吗

哪里都宽就是先天武学圣体
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もち

少比,你就是千分之一也有几百万人比你天赋好,而且能吃这么胖已经是后30-40的了,大部分人死命吃也胖不起来的
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jyun

两个月没基础这个数据基本是先天圣体了..
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Mr.Ace

天赋往详细了说才有价值,你这太笼统。

胸部上胸有没有,下缘是不是平齐,两边对不对称,是不是方形的,这些都是关键。胸的整体厚度是练出来的,但胸型是天生的。
腹肌对不对称?整不整齐?
肩膀前中后起止点如何?有人练到爆都形成不了桃心状。有人形状可以,但自然状态下维度始终不行,这都是天赋。
二头有没有肌峰,三头有没有随便练练就能大过肩的水平,这也是天赋,有人练到死三头也平平的非常难看。

最最重要的是你的头小不小?
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Marston

单纯就是胖,体重190,你自己没数吗?
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Neili

不如直接上正反面照片让大家锐评一下

另外这个三大项数据,才练两三个月兔子