有什么较短时间改变站姿的方法

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BlondeDutchess

A.杠铃深蹲200个,趴着参加 B.宽握下拉背,硬拉12一组4组每天,挺胸参加
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KUSOPUSO

没啥办法 到时候一直注意着就是了
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darrparrot

背背佳
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Potato Grenade

每天 靠墙站半小时
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Hotdog

军训……?[s:ac:晕]
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chad

背背佳