dahhe
2021-05-04T03:39:36+00:00
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202105/08/-7Qr58o-3oemK1pT1kShs-12i.jpg.medium.jpg[/img][img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202105/08/-7Qr58o-4de9K1tT1kShs-12i.jpg.medium.jpg[/img]
步数5000多步，中强高度23分钟[s:ac:喷][s:ac:喷]
说明你平时运动少，所以稍微运动下就心率过高了，运动手环的强度是按心率来的。
刚好hxd们推荐个靠谱的运动手环嘛[s:a2:壁咚]
[quote][pid=514242153,26663558,1]Reply[/pid] Post by [uid=61192123]解剖列车[/uid] (2021-05-08 12:06):
背包里是20斤铁块吗？[/quote]神舟笔记本电脑[s:ac:呆]
[quote][pid=514242786,26663558,1]Reply[/pid] Post by [uid=61521544]道法自然除锌魔[/uid] (2021-05-08 12:08):
应该是心率太高吧[/quote]好像也不是
应该是连续步行多久之后就开始算中高强度了
我要是平地步行的话，心率一直都上不去，但是走俩小时，也给我算了一半时间的中高强度运动
我做几十个波比跳都没你这心率高…必须算高强度运动啊
[quote][pid=514245146,26663558,1]Reply[/pid] Post by [uid=62234365]我家小安宝[/uid] (2021-05-08 12:16):
神舟笔记本电脑[s:ac:呆][/quote]哈哈哈哈哈哈哈哈哈，不好意思，莫名戳到笑点。
[quote][pid=514245903,26663558,1]Reply[/pid] Post by [uid=157068]zepyon[/uid] (2021-05-08 12:18):
我做几十个波比跳都没你这心率高…必须算高强度运动啊[/quote]我跳40分钟insanity，平均心率也只有160多
不知道为啥走个路，都整成中强高度了
是不是与速度较快有点上坡有关系[s:ac:呆]
心率太高了，我手环健身车运动不过130-140的样子，是有氧运动，你这这么高在我的手环里会显示无氧运动再高一点就显示极限了。
[quote][pid=514245146,26663558,1]Reply[/pid] Post by [uid=62234365]我家小安宝[/uid] (2021-05-08 12:16):
神舟笔记本电脑[s:ac:呆][/quote]习武之人