[讨论] 有没有吸烟戒烟的？不停的溃疡怎么办。

戒烟的老烟枪多得是，就一点，要有恒心毅力。

才戒了一个半月 还没开始长溃疡

难道后面会长溃疡？

[quote][tid=25559736]Topic[/tid] Post by [uid=2333664]百年复几许[/uid] (2021-02-15 21:52):

19年6月开始戒烟，10月份开始起溃疡，自从那以后从来没有停过。基本是好了隔一周继续起，最多也就隔二十多天。最多的时候嘴巴里四五个，最少的也有两三个。口腔和舌头一起长，我快要疯了！

后来查的很多资料，连英文柳叶刀也查过。有个说法是吸烟会导致口腔粘膜角质化，戒烟后恢复正常。

[s:dt:黑脸]怎么办，逐渐暴躁！[/quote]溃疡倒是没有。
我是慢慢减少量，比如之前一天两三根。
第一个月先一天一根。
习惯之后3天一根，然后五天一根。
我这三个月就抽了一包烟[s:ac:闪光]
偶尔控制不住了就跑个五公里嚼嚼口香糖。[s:ac:闪光]
不用跑太快，出一身汗就行
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202102/15/-7Q16q-h0ngK1mT3cSlc-sg.jpg.medium.jpg[/img]

我爸戒烟真是开关自如，说戒就戒，戒了半年，过年又开始了。 我记得这几年一直这样[s:ac:晕][s:ac:晕]

[quote][pid=493519883,25559736,1]Reply[/pid] Post by [uid=40240923]包食饱饱食包[/uid] (2021-02-15 21:54):

戒烟的老烟枪多得是，就一点，要有恒心毅力。[/quote]已经戒了一年多了

[quote][pid=493519893,25559736,1]Reply[/pid] Post by [uid=33861613]Raven_D[/uid] (2021-02-15 21:54):

才戒了一个半月 还没开始长溃疡

难道后面会长溃疡？[/quote]看你抵抗力怎么样了

Reply to [pid=493520211,25559736,1]Reply[/pid] Post by [uid=2333664]百年复几许[/uid] (2021-02-15 21:56)
那你口腔溃疡和香烟无关，也许是你缺乏维生素b12，补补维生素会好的。

[quote][pid=493519883,25559736,1]Reply[/pid] Post by [uid=40240923]包食饱饱食包[/uid] (2021-02-15 21:54):
戒烟的老烟枪多得是，就一点，要有恒心毅力。[/quote]其实并不需要毅力，而是从心里想清楚决定不抽烟了就很容易断了。

戒是心里想做强迫自己不做，还是很难的，而想清楚不抽了那就很容易了，父亲几十年烟龄，确诊糖尿病后一星期就断了，我是十多年烟龄，也和他一起断了。

想想长期吸烟有可能会让溃疡恶化成溃疡型肿瘤，是不是戒烟的动力就充足了呢？

我隔壁办公室一个跟你一样，戒烟后溃疡不断。我是戒烟后咽炎加重。

我前阵子口腔溃疡查了查维基百科发现有提到戒烟后发生率普遍提升，我戒烟快一年半了，体感确实是口腔溃疡更频繁了，有一次严重的难受了十天半月的。
你这个频率老老实实去医院看医生吧[s:ac:哭笑]

补充维生素加漱口水吧，不是戒烟导致溃疡。而是烟草杀死了导致溃疡的细菌，现在没吸烟了繁殖了就开始破坏口腔粘膜

[url]https://www.hostloc.com/thread-807860-1-2.html[/url] 楼主各种发啊

补锌增强抵抗力

有说法是吸烟可以阻止口腔溃疡，所以你戒烟后就复发了。我记得我上学时一直有口腔溃疡不断，自从工作吸烟后就再也没有发生过口腔溃疡了，从本人经历来说吸烟确实阻止口腔溃疡有效

04年开始有烟瘾，19年5月31戒烟，20年5月28因事复吸，20年9月初戒烟到现在。不采用意志力戒烟和减量戒烟法(这两种办法失败了无数次)，就看一本书《这书能让你戒烟》，没看到一半就戒了，想抽的时候翻两三页就可以了

维生素b加锌片，坚持一段时间久没咯