Dumle•
2022-05-24T09:10:38+00:00
就是脂肪厚度大看不到腹肌,这个挺适合我的,这样的战斗力能敌几个健身房的八块腹肌男。
摔跤可是萌死人的[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc7a0ee49.png[/img]脂肪缓冲也不错
Reply to [pid=613218521,32045357,1]Reply[/pid] Post by [uid=60947256]Ancano[/uid] (2022-05-25 17:17)
请你自助
[quote][pid=613218521,32045357,1]Reply[/pid] Post by [uid=60947256]Ancano[/uid] (2022-05-25 17:17):
看看你的[/quote]请你自助
健身仅仅是为了我们自己觉得好看好看
我们健身的,不能打,也不能搬砖,力量也不行,速度也不行,也不健康,
总之
我们健身只是为了我们自己觉得的好看
仅供参考 [唯一不相信腹肌的民族-哔哩哔哩] [url]https://b23.tv/1pU5HAE[/url]
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202205/25/-7Q17s-f7m9K2cT1kShs-120.jpg[/img]
我之前就不控体脂,后来发现心肺功能跟不上了,减了一波脂,就实战水平应该可以暴打减脂前的我自己,所以该控制的体脂率还是得控制的。
[quote][pid=613219326,32045357,1]Reply[/pid] Post by [uid=39722742]台妹太魅[/uid] (2022-05-25 17:20):
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202205/25/-7Q17s-f7m9K2cT1kShs-120.jpg[/img][/quote]这看起来就比那些腹肌男战斗力强出几倍
[quote][pid=613220900,32045357,1]Reply[/pid] Post by [uid=69143]练肌肉防挨揍[/uid] (2022-05-25 17:26):
这看起来就比那些腹肌男战斗力强出几倍[/quote]摔跤手囤脂肪是为了抗击打,脂肪下面照样是大块肌肉,肥肥就是纯肥肉了,肌肉基本没得到有效锻炼3。[s:ac:茶]
这种得是无级别组的, 如果按体重分组的话脂肪显然是性价比低的选择.
不要觉得腹肌和战斗力有关,巅峰期的泰森肚子也是一团。
这种打底100kg起步,看得到腹肌的体脂率低很少体重能匹配到
这叫将军肚,不是纯肥肉,脂肪加耐力的,他的大肚子下面是结实的肌肉[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
[quote][pid=613219310,32045357,1]Reply[/pid] Post by [uid=60477576]zmsgsm[/uid] (2022-05-25 17:20):
仅供参考 [唯一不相信腹肌的民族-哔哩哔哩] [url]https://b23.tv/1pU5HAE[/url][/quote]然而 一汉抵五胡[s:ac:哭笑] 汉人并不相信摔跤[s:ac:哭笑]
蒙古的摔跤手脖子上的彩带是赢一次加一条颜色
我觉得只要有个彩虹色的就能把健身房里那群药罐子全都摔趴下