Shushigu
2022-03-25T13:05:31+00:00
最近鼠标用多了，右手手腕尺骨茎突非常疼，有没得什么好一些的治疗动作或者缓解办法？？已经切换左手使鼠标了[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
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[s:a2:哭]没有，我左右手都已经被摧残成腱鞘炎了，一用鼠标就挠心的难受，医生说要不就狠心请两个月假养着，要不就再严重点了打封闭
[quote][pid=598926451,31247455,1]Reply[/pid] Post by [uid=38678947]Clarisic[/uid] (2022-03-28 21:16):
[s:a2:哭]没有，我左右手都已经被摧残成腱鞘炎了，一用鼠标就挠心的难受，医生说要不就狠心请两个月假养着，要不就再严重点了打封闭[/quote]打封闭是打针的意思吗[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4f51be7.png[/img]
这块垫张真皮一年四季都不怕，然后鼠标和手要自己调整落差到最佳位置，你的手的舒适度会告诉你哪个落差最佳。
B站上那个曼德拉博士有教几个动作，我跟着练了一段时间感觉还好，最近好像不怎么疼了
名字叫mandell博士，你翻翻他的视频有一个教三个动作的
换鼠标 越轻越好 曾经我也是502配重加满 手经常痛
现在50克无线鼠 随便玩毛事没有
[[医学博士]你一天用多长时间手机？I 两个动作，测测你有病吗？-哔哩哔哩] [url]https://b23.tv/RbT2BNL[/url]
这个其中就有鼠标手