一段时间服用褪黑素以后，现在不吃就睡不着了

[s:ac:瞎][s:ac:瞎][s:ac:瞎]
感觉已经是个废人了
[s:ac:晕][s:ac:晕][s:ac:晕]
睡不好第二天工作效率低
效率低加班多睡得又晚
[s:ac:冷][s:ac:冷][s:ac:冷]
恶性循环