每天都很疲惫是不是一种病啊。

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hael!

2020-03-20T01:34:48+00:00

打小睡眠就不好。加上有个强迫症的妈,不管你失眠到几点才睡着,早上六点之前必须起床。年纪轻轻就有了眼袋。

昨天难得早早的就睡着,我妈不在也睡了个懒觉七点多才起床,大概睡了九个多小时吧。然而依然一大早就开始特别困,很疲惫,说不出来的那种感觉,特别没有精神。做什么事情都提不起兴趣来。

唉,这是不是一种病啊。
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༘♡⋆˚

无非就是缺乏锻炼,饮食作息不规律呗
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martín

这就是中医里的肾虚[s:ac:闪光]
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GRIM

缺少蛋白质啊[s:ac:呆]
起来锻炼煎点鸡胸肉吃俩鸡蛋
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Bananapeels

这种情况我一般建议你多运动运动[s:ac:哭笑]
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FådêdŠävv

睡多了会感到累,因为身体没能量了,吃过饭就好多啦。年纪轻轻的,我觉得你想太多。
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Leetos

你肝爆了,去医院查查吧
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swxgs

缺少锻炼就会越睡越困,健身吧
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lightbulbs

亚健康,身体沉重
前几年我也经历过这样的状态
每天从下午开始就疲惫,眼睛睁不开,头是晕的
当时就是晚上打游戏,不运动,经常吃垃圾食品
睡眠也不好

如果没有其他症状,可以把规律运动提上日程了
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cyb3rfa1ry

多吃肉类 少吃碳水化合物
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ヤザカイ

起床洗个澡出去晒晒太阳逛会公园超市立马精神[s:a2:有何贵干]
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linnh

锻炼,没别的,把新陈代谢提起来

根本没有啥虚啥弱的