为什么我的CPU性能低了很多

用的是R5 3600,一次更新了芯片组驱动，之后玩游戏发现很卡，出来跑分发现娱乐大师只有4万分了，R20也只有2200分了，但是这明显不是3600应该有的分数。超频到4.2GHZ跑R20也只有2500分，而且仍然玩游戏很卡。
去查了电源计划 回了驱动，仍然没有用。现在正常使用都觉得有点卡，玩游戏只剩三四十帧，用着真的很难受。