dema
2022-04-04T04:23:28+00:00
一个是按照最科学的食谱严格控制各类饮食，由科学家智库集体帮你分析出一套最完美的饮食方案，做到极度健康饮食，所有食材都是最优质的，但是一点都不运动，死宅在家里
一个是严格按照最科学的方法进行运动，同样由各类科学家健身达人集体做一套最科学的运动方案，运动场地、道具应有尽有，但是每天胡吃海喝，每天稳定一顿烧烤/火锅/自助+大腰+炒肝+夜宵
这俩哪个更健康一点？[s:ac:呆]
我觉得第二个
同时享受运动和美食的快乐[s:ac:上]
第二个肯定对身体更好，提高基础代谢完成热量差，第一个容易把身体弄出病
第一个吧，第一个顶多得一些结石之类的慢性病，第二个肌酐太高了，容易短时间内出现肾衰竭和肺水肿之类的疾病，甚至出现急性心力衰竭。
这不自相矛盾吗
有那个心，行为怎么会相反呢[s:ac:汗]
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七分吃三分练
你跑步跑个几小时消耗的指不定还不如那一顿肯德基
第一个，第一个我做了几个月瘦了20斤
第二个我放飞自我胖了两斤
只看标题是第二个，但你这样太极端了，只能是第一个
你吃的太伤身，运动又不管排毒
我是做的第二个这种，结果…哎…体重稳步上升4年从44kg的骨架人变成了70kg的肥仔
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