𝙎𝙞𝙧𝘾𝙡𝙖𝙨𝙨𝙞𝙭ツ
2022-02-11T16:35:02+00:00
我从躺下到醒来共8小时，手环检测我睡眠7个半小时，需要将近半小时入睡
那我睡够8小时了吗？？
又说睡眠循环平均1个半小时，那么睡够不是就是7个半小时吗？？
而且我中午补觉40分钟，但是睡不着休息而已，又算不算入睡眠时长呢
那我睡够8小时了吗？？
又说睡眠循环平均1个半小时，那么睡够不是就是7个半小时吗？？
而且我中午补觉40分钟，但是睡不着休息而已，又算不算入睡眠时长呢
[水一帖] 8个小时睡眠到底如何定义？？
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