kant
2022-05-01T05:00:49+00:00
低卡便捷好吃我全都要[s:a2:不明觉厉]
那，只能锡纸烤土豆了……
就连烤番薯都没那么低卡[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
有没有低卡半成品可以放进空气炸锅又好吃的东西呢
Jarvonnn sama
插眼等老哥推荐，刚买的空气炸锅
Lava
所有蔬菜都可以放，好不好吃自己感觉
蔬菜都可以这么做，先跟淀粉、蚝油、烧烤料拌一下，我一般用锡纸懒的洗，中间记得拿出来翻一翻，一共十五分左右完事
脆度还行吧，跟饭店比还是差点。
蔬菜都可以这么做，先跟淀粉、蚝油、烧烤料拌一下，我一般用锡纸懒的洗，中间记得拿出来翻一翻，一共十五分左右完事
脆度还行吧，跟饭店比还是差点。
bobthebuilder
[s:a2:不明觉厉]冻豆腐切成三角块丢进去，撒点孜然椒盐，八分钟 终突翻一翻。
Kururu
包浆豆腐？基本不用放油，撒点辣椒粉就行
Kururu
Reply to [pid=609511994,31838803,1]Reply[/pid] Post by [uid=60245107]橘子好样的[/uid] (2022-05-10 13:29)[s:ac:喷]蔬菜是低卡了，你拌的东西热量爆炸啊
Lava
[quote][pid=609514454,31838803,1]Reply[/pid] Post by [uid=39760979]毛玉(圣诞限定)[/uid] (2022-05-10 13:40):
[s:ac:喷]蔬菜是低卡了，你拌的东西热量爆炸啊[/quote]这没办法了，没淀粉没油没嚼头，没烧烤料没味
或者就是蔬菜干巴加点胡椒盐放里应该也能吃，没这么做过
要光吃蔬菜还热量低，那不如生菜黄瓜大葱一类的直接蘸黄豆酱吃，省事好吃，我在家蔬菜更多这么吃的
拌蔬菜炸锅我还嫌麻烦，一般都是半成品鸡块直接扔进去
[s:ac:喷]蔬菜是低卡了，你拌的东西热量爆炸啊[/quote]这没办法了，没淀粉没油没嚼头，没烧烤料没味
或者就是蔬菜干巴加点胡椒盐放里应该也能吃，没这么做过
要光吃蔬菜还热量低，那不如生菜黄瓜大葱一类的直接蘸黄豆酱吃，省事好吃，我在家蔬菜更多这么吃的
拌蔬菜炸锅我还嫌麻烦，一般都是半成品鸡块直接扔进去
KillerShark2111
低卡半成品……那超市卖的那些鸡块啥的就别想了，油多，不如直接丢蔬菜豆腐的
想吃肉就自己腌， 嫌麻烦就是还不够想吃
想吃肉就自己腌，
MSGMonkeyMan
山药片，土豆片，直接当主食吃了
LightningStar
低卡…不行你烤个西蓝花吧[s:ac:喷]
Someone Random
说真的 你想烤出来好吃的就不可能低卡
TB_GEO
好吃还低卡的基本就是绿叶菜，蘑菇，海鲜和低脂肪肉类，但考虑到烹饪手法还是免不了重油盐
Riplo
[quote][tid=31838803]Topic[/tid] Post by [uid=63326897]伊莉雅絲菲爾[/uid] (2022-05-10 13:06):
低卡便捷好吃我全都要[s:a2:不明觉厉][/quote]锡纸红薯块，啥也不加
低卡便捷好吃我全都要[s:a2:不明觉厉][/quote]锡纸红薯块，啥也不加