轻度焦虑轻度抑郁是病吗？

被喷拉去医院心理科，填了五六份表，跟医生谈了下，竟然说我是轻度抑郁跟焦虑？
填表就能确认，这不太科学吧？

我具体症状是，疑病，一点小毛病就疑神疑鬼
每隔几个月就会有一次胸闷呼吸不顺畅，脸发烫体温却正常，心跳加速