以前中午睡觉，下午上班还是困，现在干脆中午去健身

中午健身加1，下午只要不是开会就还OK……

[quote][pid=416087446,21442548,1]Reply[/pid] Post by [uid=1528331]deiodeionu[/uid] (2020-04-24 12:35):

中午健身加1，下午只要不是开会就还OK……[/quote]开会嘛，我感觉怎么都会困。。

出汗了咋办，还要洗澡吗

健身房有洗澡的地方吧。。或者水龙头开起来毛巾擦擦身子，换件衣服就ok了

[quote][pid=416121302,21442548,1]Reply[/pid] Post by [uid=33807223]Nighthawh_YY[/uid] (2020-04-24 14:45):

出汗了咋办，还要洗澡吗[/quote]就毛巾擦一下，一般也不会出的特别厉害

[quote][pid=416121302,21442548,1]Reply[/pid] Post by [uid=33807223]Nighthawh_YY[/uid] (2020-04-24 14:45):

出汗了咋办，还要洗澡吗[/quote]洗澡啊，我都是练到1.30洗澡，刚好2点到公司..不过中午练的话一般不做有氧，出汗量还好