就在马路水泥地跑步有什么推荐的跑鞋吗

这是哪个板块，我收藏一下。

建议降低频率 注意落地缓冲姿势
有可能是你强度太大 动作变形 导致膝盖不舒服
我100公斤 一周三个五公里 跑了两三年也没什么事

亚瑟士哪款，nimbus还不够80kg用吗？感觉有点离谱。你跑了多久了，一次多少公里

休息几天跑量减半

恢复之后一般会比之前健康

[quote][pid=622474904,32487844,1]Reply[/pid] Post by [uid=64165404]123天黑请闭眼[/uid] (2022-07-03 19:41):

亚瑟士哪款，nimbus还不够80kg用吗？感觉有点离谱。你跑了多久了，一次多少公里

休息几天跑量减半

恢复之后一般会比之前健康[/quote]zhe?ju
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202207/05/fuQ2q-ali8XcZ3gT3cSqo-zk.jpg.medium.jpg[/img]这款

建议你别在水泥地跑，基数大+地面硬=伤膝盖，啥鞋都不管用

上索康尼胜利19！

kayano啊，休闲跑穿过的最舒服的跑鞋

借个楼，推荐一下支撑性好又轻的跑鞋有哪些？