长期请假后拉黑了讨厌的舍友，但被她发现了

因长期抑郁情绪自伤被导员和家长一起强制性签了请假条，在家里休息发呆了大半个月，其间有去精神卫生科挂过门诊，对方说一次门诊无法判断我是否有精神方面的疾病，不建议我吃药，但已经有自伤和身体方面的不适的话还是开了点。

以上是前情提要。在入学的一年不到里表面上和舍友相处的还行，但极度厌恶其中的两位甚至听到她们的声音就想吐。其中一人多次不顾时间场地她人休息大声尖叫尖笑聊天，忍了无数次终于在三月某天因被吵到心悸朝她大声反驳，在那之后被此室友孤立无视，发请假消息不回，最后在学委那里得知，那节我找她请假(体委)的体育课她没和体育老师说我请假了，算我旷课。

离校前向导员申请了调换宿舍，但我们院人满为患暂时换不了宿舍，甚至本宿舍楼就是因为新生过多由四人间改成了八人间。休假前，导员没有和我说换不了宿舍的时候，我以为我不再需要讨厌的室友打交道了，就拉黑了她，但随后在导员那里得到了无法调整宿舍的消息。休假期间因为我记忆力消退，将这件事完全忘记了。但前几天，她因为校方更改了请假条的请假规范的原因，找我私发消息，发现被我拉黑后将其聊天记录发在了宿舍群。其中包括我向她请假想要去做心理咨询、但她一直没有回复我的聊天内容。

家长也希望我五一假期结束后便能返校继续学业，但一想到还要忍受舍友继续生活我就恶心。唉。不知道怎么办，也没有朋友愿意听我说，姑且先在这里发一下吧，至少舍友不会上泥潭。