cicisultrabeast
2021-03-23T15:15:50+00:00
紫薯布丁[s:a2:doge]
[水一帖]只吃素，然后喝水解乳清蛋白粉，这种饮食方式有没有问题
2bar
为啥总有这种朴素的观念，素=好？
cicisultrabeast
[quote][pid=504195352,26124159,1]Reply[/pid] Post by [uid=40665424]某某郁[/uid] (2021-03-30 23:26):
为啥总有这种朴素的观念，素=好？[/quote]因为烧肉菜很麻烦，蔬菜焯一下水就行了[s:a2:doge]
为啥总有这种朴素的观念，素=好？[/quote]因为烧肉菜很麻烦，蔬菜焯一下水就行了[s:a2:doge]
nerv
别吃纯肥肉就行了，瘦肉，虾，鸡蛋，牛奶
AstarothekPL
会便秘
cicisultrabeast
[quote][pid=504195653,26124159,1]Reply[/pid] Post by [uid=38751301]城乡结合部部长[/uid] (2021-03-30 23:27):
别吃纯肥肉就行了，瘦肉，虾，鸡蛋，牛奶[/quote]都有腥味，烧起来麻烦，洗锅麻烦。蔬菜焯一下，加盐味精，明油一拌就好了[s:a2:doge]
别吃纯肥肉就行了，瘦肉，虾，鸡蛋，牛奶[/quote]都有腥味，烧起来麻烦，洗锅麻烦。蔬菜焯一下，加盐味精，明油一拌就好了[s:a2:doge]
cicisultrabeast
[quote][pid=504195939,26124159,1]Reply[/pid] Post by [uid=60664613]赫姆兹海峡[/uid] (2021-03-30 23:29):
会便秘[/quote]不会的，蔬菜富含纤维素[s:a2:doge]
会便秘[/quote]不会的，蔬菜富含纤维素[s:a2:doge]
HaNii-i ☦
理论上可以的。
sheer
1+1
没问题
没问题
camilodyXDL
理论上没问题
cicisultrabeast
[quote][pid=504196429,26124159,1]Reply[/pid] Post by [uid=78581]kami8522[/uid] (2021-03-30 23:31):
理论上可以的。[/quote]我还挑了水解蛋白粉，这种好消化，有全部种类的氨基酸[s:a2:中枪]
理论上可以的。[/quote]我还挑了水解蛋白粉，这种好消化，有全部种类的氨基酸[s:a2:中枪]
nerv
[quote][pid=504196224,26124159,1]Reply[/pid] Post by [uid=60333260]都给在下一个面子[/uid] (2021-03-30 23:30):
都有腥味，烧起来麻烦，洗锅麻烦。蔬菜焯一下，加盐味精，明油一拌就好了[s:a2:doge][/quote]新鲜肉+腌制去腥，锡箔纸进烤箱吃完就扔
都有腥味，烧起来麻烦，洗锅麻烦。蔬菜焯一下，加盐味精，明油一拌就好了[s:a2:doge][/quote]新鲜肉+腌制去腥，锡箔纸进烤箱吃完就扔
cicisultrabeast
[quote][pid=504197746,26124159,1]Reply[/pid] Post by [uid=38751301]城乡结合部部长[/uid] (2021-03-30 23:39):
新鲜肉+腌制去腥，锡箔纸进烤箱吃完就扔[/quote]太麻烦了，我试过了，非常不适合每天加班的人
新鲜肉+腌制去腥，锡箔纸进烤箱吃完就扔[/quote]太麻烦了，我试过了，非常不适合每天加班的人
Yxng Ontiman
有很多问题，肉类和内脏有部分维生素，你吃素的话需要额外补充，然后就是矿物质，特别是钙。总之就是你非要这样吃，还要保持健康，那就比做肉食来的更麻烦
Yxng Ontiman
[quote][pid=504195493,26124159,1]Reply[/pid] Post by [uid=60333260]都给在下一个面子[/uid] (2021-03-30 23:27):
因为烧肉菜很麻烦，蔬菜焯一下水就行了[s:a2:doge][/quote]如果只是烹饪的原因，买个空气炸锅或者烤箱，非常简单就能做的很好吃。比烧菜简单的多
因为烧肉菜很麻烦，蔬菜焯一下水就行了[s:a2:doge][/quote]如果只是烹饪的原因，买个空气炸锅或者烤箱，非常简单就能做的很好吃。比烧菜简单的多
Kaikimo
再加个复合维生素就差不多了[s:ac:goodjob]
ghostgod54
不行，还要补充维生素片和微量元素。
纯吃素加水乳蛋白的话，还要补充钙、铁、锌、硒及维生素A、D、B12等。
[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
快买锌片
纯吃素加水乳蛋白的话，还要补充钙、铁、锌、硒及维生素A、D、B12等。
[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
快买锌片
DiamondDoge
[s:a2:不明觉厉]楼主，我告诉你，这样很快就会脑子不好使
Hokoroi
会饿死[s:ac:哭笑]
SaladMonger
人类进化成食物链顶端，不是让你吃素的。