想问些对身体特别好的蔬菜

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jayleeo

2022-04-19T01:03:18+00:00

感觉这段时间肠胃不太好,便秘比较厉害,平时吃的蔬菜主要是小青菜和豆苗。想换一换食谱,大家有啥蔬菜比较推荐的。
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niceteal

西兰花,土豆、萝卜、玉米、豌豆,高膳食纤维的就行
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rahil

油麦菜,生菜,大头菜,白菜等