各位老哥，相亲对象对自己期待过高把自己整怕了怎么办

小弟94年的58，3月份找了机构介绍相亲，给我介绍了一个小我两岁的姑娘，我事业单位合同工，在读硕士(本来脱产去国外读研的，正好20年大环境影响，在家上网课就行，索性继续工作，白天上班，晚上上课)她本科毕业，当地一家律所实习律师。互相换了照片，互相聊的也还行，三观都比较正，性格也比较相合，姑娘也还挺主动的。
本来说要见一下，4月因为本地疫情，我在单位封闭了一整个月，中间就天天分享下各自的食谱，有的没得聊两句。昨天刚放出来，就打算约出去吃个饭，然后可能牵线的老师对她过分洗脑，可能让她对我有了一些误解，比如这样。

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这就让我很焦虑……我对自己的定位一直是普通人，路人甲，头一次有人这么说，还要请我吃饭，我真的一下懵逼了。
为此我专门去问了我一关系还不错的个女同学，虽然这个行为有点傻逼，当然，也很自然的也没让我收获什么建设性的评价。

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现在我就觉得姑娘对我期待太高，很可能见面是货不对版这么个样子，搞得我有点焦虑，现在对面基这个事情产生了抗拒感，所以来跟老哥们学习学习，应该怎么缓解或者有效沟通。