奔四大叔吃什么补品好?蜂胶?鱼肝油?铁皮枫斗?

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Udum

2020-09-06T03:05:44+00:00

88年的大叔,感觉要保养起来了,经常熬夜工作,头发少,皮肤也越来越差了,身体感觉不如以前。

现在每天吃复合维生素,想再吃点补品,蜂胶还是鱼肝油还是铁皮枫斗好呢


据说蜂胶是没有作用的,铁皮枫斗是老年人专用,那我这种中年人吃鱼肝油可以吗,会不会和复合维生素冲突?还是吃点别的有没有推荐?